Magyar Elet, October 28, 1989

              8 oldal
Ezzel a címmel írt tudományos cikket V Herbert a jeles
amerikai vitaminkuiató orvos és cikkében azokat osto-rozza
akik a kelleténél több vitamint szednek Nem ok nél-kül
hiszen a túlságosan sok A-- vagy D-vita- min [mérgezést
okoz de a tekintetben sem zárult le a vita hogy a vízben
oldódó következésképp a vizelettel kiürülő C-vitami-nnak
2C0 milligrammnál nagyobbjai valóban ártalmatlanok-- e
Az óvatosság már csak azért sem árt mert a hetvenes
évek végén ket szintén vízben oldódó „vitamin"-ró- l is ki-derült
hogy közönséges méreg s ezért ki kellett vonni
őket a forgalomból
A pangaminsav (azaz a B5-vüamin- ") és a lactril
(más nevel a MB'7-vitamin- ") óriási üzletnek ígérkezett az
étkezési kultuszból dollármilliárdokat profitáló ipar számá-ra
Csupán az utóbbi szerből egymilliárd dollárnyi fogyott
évente a kezelést végző orvosok bevételét nem számítva
A New York Times szerint New Jerseyben 1000 dollárba
került egy háromhetes injekciós kúrára elegendő B7-vita-mi- n"
s 1500 dollárt vágtak zsebre azok az orvosok akik
beadták ez a vegji anyagot a megtévesztett embereknek
A nagy üzletnek akkor lett vége amikor kiderült hogy a
laetril 6 százaléknyi cianidot tartalmaz s attól ezrek szen-vedtek
idült mérgezést sőt néhányan bele is haltak a vi-íaminkurá-
"-ba
Szinte ezzel egy időben figyeltek föl arra
is hogy a pangaminsav szintén mérgezőén hat a szerve-zetre
Zsírban és vízben oldódó vitaminok
Nem tévedésből írtunk az előbb készítmény helyett ve-gyi
anyagot A vitaminok ugyanis kivétel nélkül szerves
vegyületek s nélkülözhetetlenek az anyagcsere szabályo-zásához
Rendszerint nem egymagukban hatnak hanem
enzimfeherjéhez kapcsolódva azaz az enzim alkotórésze-ként
(kocnzimkénU de a D-vitam- in hormonként is számí-tásba
jón
Ez ideig tizenhárom vegyi anyagról bizonyosodott be
hogy vitamin hatású Közülük négy (az A- - a D- - az E-- és
a K-vilam- in) zsírban oldódik ekképp a szervezet tartalé-kolni
tudja ókét A vízben oldódó vitaminok ellenben —
mondottuk — a vizelettel kiürülnek a testből ezért rend-szeres
pótlásukról gondoskodni kell Közéjük tartozik a
C-vita-min
és a B-vitamin-cs-oport
nyolc tagja: a B1- - BJ- -
a H es a U-vita- min a mkotoinsavainid a pantoiensav
a biotin és a fólsav Utolsóként a B'2-vitami- nt fedezték föl
1948-ba- n Ha intravénásán kell táplálni valakit s a tápol-dal
az említett tizenhárom vitamint a kellő mennyiségben
tartalmazza hónapok alatt sem alakul ki benne semmiféle
hiánybelegség Sőt a pantoténsavból á biotinból és a K-vilami-nból
hiányt sem szoktunk szenvedni mert ha a fel-szívódásukkal
nincs baj a bélbaktcriumok készítenek any-ny- it
belőlük amennyi a hiánybelegség kifejlődését meg-akadályozza
Magától értődik hogy ha vegyes étrenden
élünk minden vitaminhoz a kellő adagban jutunk hozzá
következésképp hiánybetegségre nem kell számítanunk
Halálos lehet
Egy idő ota szaporodnak az úgynevezett megavitami-no- s
kezelés hasznát dicsőítő írások E kezelési mód hívei
azt állítják hogy ha a tudományosan és a tapasztalat állal
"Úgy gondolom az emberek azért tartják
a rejtett roUantságú személyeket
munkaképtelennek mert értetlenül állnak
előtte Nehéz megérteni valamit amit szemmel
nem látunk"
Ontario 937000 felnőttjéhez hasonlóan
A ngdhnelvü plakátért írjon a kova'mrc:
Ontario Office forDisabled Persons
700 Bav Street lóihFloon
Toronto Ontario M5GJZ6
Nyakló nélkül helytelen és veszélyes a szedése Vitamin
igazolt adagoknál sokkal több vitamint fogyasztunk az szá-mos
bajtól megóv illetőleg számos bajunkra gyógyír Még
mielőtt ezzel az egyáltalán nem veszélytelen vélekedéssel
szembeszállnánk hadd jegyezzük meg: négy esetben való-ban
megokolt hogy valaki az átlagembernek ajánlottnál
több vitamint kapjon Elsőként azokat az örökletes beteg-ségeket
emiitjük meg amelyekben a szervezet rosszul
hasznosítja a vitaminokat s így többletvitaminnal kell
megakadályozni a hiánytünetek kialakulását Jó eredmény
remélhető a vitaminpótlástól akkor is ha a belfal sejtjei-nek
a határhártyáján a kelleténél kevesebb vitamin jut át
hiszen a tápcsatornába juttatott tobbletvitaminból több
szívódik fel a véráramba mint amikor csak a rendes
mennyiségben áll rendelkezésre a vitamin Nagy szükség
van többlelvitaminra akkor is ha a beteg olyan daganat-é- s
baktériumellenes vagy vizelethajtó gyógyszereket kap
amelyeket antivitaminként tartanak számon Végezetül
— még ha ez nem számít is megavitaminos kezelésnek —
a terhes anyáknak és magzatuknak egyaránt hasznuk szár-mazik
abból ha (a vérképzést elősegítendő) az anya napi
02—04 milligrammnyi fólsavpótlásban részesül
Egyéb esetekben kétes a nagy adagú vitaminnal való keze-lés
haszna arról nem is szólva hogy akár végzetes baj is
származhat belőle Annak hogy a napi 200 milligrammnál
több C-vita- min óv a nátha ellen a kétszeres Nobel-díja- s
amerikai L C Pauling a legnevesebb szószólója Az orvo-- 1
sok támadásának kereszttüzébe került — A C-vita- min és a
nátha című — könyvében a jeles vegyészprofesszor azt ál-lítja:
az ember akár több grammnyi C-vitam- int is elfo-gyaszthat
naponta anélkül hogy ebből baja származna
Néhány grammnyi talán csakugyan nem árt különösebben
(de egy kanadai orvoscsoport nem régi vizsgálata szerint
nem is igen használ) az az ember azonban akinek 80
„Fej-fagylalt- ?"
iDr Timothy Leary a hatvanas évek LSD-prófétafil- o-zófusa
azt tervezi hogy halála után lefagyasztatja a (fejét
és majd — ha ez a jövőben lehetségessé válik — átültetteti
egy fiatal életerős testbe E meghökkentő tervnek van
némi alapja hisz a szervátültelés" technika olyan mérték-ben
fejlődólt hogy nincsen kizárva egy ilyen elképzelés
IA népszerű gurunak 35 -- ezer dollárt kell fizetnie majd
havonta további konzerválási összegeket is melyeket a
helyzetből adódóan szintén előre kell leszurkolnia Dr Lea-ry
feje egy konténerben egy rozsdamentes termoszba lesz
belehelyezve amelyet folyékony nitrogén vesz körül ha-sonlóan
ahhoz a módszerhez ahogy a fagylaltkrémeket
gyártják Dr Timothy így vélekedik „vérfagyasztó" tervé-ről:
— Filozófiai munkám arra kötelez hogy népszerűsít-sek
minden olyan ötletet amely élénkili az emberek gon-dolkodását
a világról életről halálról ügy érzem e ter-vemmel
ezt el is értem
§§§l?f -- mm - '
mssssss u' iac7 ~ m
'
Lorrainc-ne- k testi hibája van A számos rejtett
rokkantság egyik válfajában szenved Lorrainc-- l
azonban ez nem gátolja meg abban hogy teljes
ertekű életet éljen Közösségének tevékeny
tagjaként feleség és két gyermek anyja és teljes
idejű munkakört lát cl -
v'fc(- - - -- 1 '- - - '
-- '
MAGYAR ÉLET 1989 október 28
gramm C-vitam-int
fecskendeznek a vénájába meghalt És
az életükkel fizettek néhányan azok közül is akik kivétele-sen
nagy adagú A- - és D-vitami-nos
kezelésnek vetették alá
magukat Nem véletlenül hiszen a C-vita- min azazhogy
az aszkorbinsav valamint az A-- és a D-vita- min egyaránt
vegyi anyag s ekkdpp nem szedhető nyakló nélkül (Ne
feledjük hogy az ételeinket ízesítő konyhasó is halálos mé-reg
ha igen nagy adagban jut a szervezetbe!)
Vitaminnal kapcsolatos tévhitek
Tanulságos az az egyesült államokbeli Élelmiszer- - és
Gyogyszerhivatal által végzett tág kórü felmerés is amely
arra hívta lel a 'figyelmet hogy milyen sok tévhit él az
10 'érni a
A nagy-britanni- ai válásoknak van egy nagyon :s ör-vendetes
vonása állapítják meg az autókereskedők
Ugyanis mivel a gépkocsi ma az angliai háztartások ter-mészetes
velejárója — azt is mondhatnánk éppoly szüksé-ges
tartozéka mint a hűtőszekrény vagy a konyhai moso-gató
— hát ha egy házaspár elválik valamelyikük kényte-len
ismst autót vásárolni A Wartburg Securities az isméit
londoni piackutató cég szondázásai ezt k-imutatták
Nem kell nagy jóstehetségnek lenni ahhoz hogy
kimutassuk: mivel a brit szigeteken jelenleg minden har-madik
házasság válással végződik az autókereskedőknek
nem kell az üzletmenet lanyhulásától tartaniuk
(Die Well)
A csillagos eget utánozzák a lámpák az új épületek
mennyezetén A szépen lámpatesteknek vi-szont
kettős szerepük van: egyrészt fényt adnak tűz ese-tén
pedig vízsugarat lövellnek ki
A „csillagos" mennyezetre a Siemens vállalat dolgozta
ki a világitórendszert amely szükség esetén a vizet is
ugyanolyan egyenletesen osztja el mint a fényt A fény-források
középen vízfecskendező nyílással vannak ellátva
a
O Károly herceg az angol
trónörökös ismét kritikai
észrevételeivel hallatott ma-gáról
Most az angol nyelv
iskolai oktatásának hiányos-ságait
lette szóvá Elmond-ta
hogy még saját munka
társainak írásos anyagaiban
:tV2XSy
iWiV-íV- '
Ha soha nem hogy testi hibás pedig az
Ön nyílt gondolkodású-e- ?
yáBásoknak?
egyértelműen
fénylő-világít- ó
Irdekesscgek NAGYVILÁGBÓL
rátekintünk Lorráine-r-e hinnénk
Tulajdonképpen Lorraine legnagyobb
pi obiémája nem az hogy ő epilepsziás
(cskóros) hanem az a mód ahogy az emberek
erről vélekednek Most viszont ha Lorrainc-- t
olyasmiért ítéljük el amit nem láthatunk akkor
talán v eg uk jobban szemugj re önmagunkat
Office for
Disabled Persons ©Ontario
Shirley Collms Mmister
Dávid Peterson Premier
o
01
is talál helyesírási hibákat
amelyedet néni nell Kijavi
taiiia A peuagogusuK zo-ho- n
vettek a waiesi Herceg
uiralatat de a közvélemény
nagy loDbsege neki adott
igazat Egy lap rögtönzött
teielonos Közvélemény-kutatás- a
szerint a megKerdezet-te- k
90 százaléka tudott a
trónörökös panaszával meg-egyező
eseteket említeni
Különösen az angol íljúságot
marasztalják el nyelvi pon-gyolaságaiért
s persze a
discjockey"-ka- l is hiszen
azok nagyobb hatással van-nak
a fiatalokra mint a ta-nárok
— —
® „Celebrity Speakers"
címmel közvetítő iroda nyílt
Londonban amely híressé-geket
szállít konferenciák
találkozok bankettek elő
adóiként Ketezeitöl 35 ezer
Iont sterlingig terjed egy-eg- y
fellépés honoráriuma A
kiközvetíthető személyiségek
listáján szerepel Valéry Gis-cai- d
d'Estaing volt francia
köztársasági elnök Willy
Brandt és Helmut Schmidt
volt nyugatnémet kancellár
Neil Armstrong a Holdat
járt amerikai űrhajós vagy
a filmsztár Péter Usztinov
— + —
9 Sevillában az 1992-e-s vi-lágkiállításon
a nyári hőség
is gondot okozhat hiszen né-ha
40 fokig is felszökik a hő-mérő
higanyszála ötezer fát
ültetnek az andalúziai fővá-rosban
cmelletl pedig érde-kes
kísérletbe foglak: a se-villai
a berkeley-- i és a Tel
Aviv-- i egyetem szakértőinek
útmutatása szerint egy óriá-si
sátrat állítottak fel a vá-ros
központjában s itt szö-kőkutakból
vizel csurgatnak
a kövek alá narancsfákkal
eltakart rézcsövekben víz-csöppek- et
párologtatnak —
azt mondják hogy 8 fokkal
is sikerüli csökkenteni a sá-tor
alatt a hőmérsékletet
— —
d Ki emlékszik még Csőm-be
nevére? Éppen húsz éve
halt meg a kongói válság
egyik — negatív — főhőse
akinek a lelkén többek kö-zött
Lumumba meggyilko-ltatása
szárad A brüsszeli
Mars-mez- ő utcai protestáns
templomban Moise Kapend
Tshombe halálának évfordu-lójá- n
megemlékezést rendez-tetett
a család
emberekben a vitaminokkal kapcsolatban S ezek nem-hogy
eltűnnének a táplálkozástudomány és dietetika előre-haladásával
hanem éppenséggel terjednek „hála" a ka-rizmatikus
igehirdetők"-ne- k meg a nem szakemberek ál-tal
haszonszerzésből írt könyveknek és újságcikkeknek
Mi derül ki e felmérésből? Először is az hogy az átlag-embsrskn- ek
29 százaléka míg az egészségesnek vélt étke-zéshez
rögeszmésen ragaszkodóknak (a továbbiakban rög-eszmésk- ént
emiitjük őket) 42 százaléka nem tudja hogy
a vegyes étrenddel mindazok a vitaminok a kellő mennyi-ségben
bejutnak a szervezetbe amelyekre szükségünk
van Az átlagemberek 71 százaléka a rögeszmések 75 szá-zaléka
vélekedett úgy hogy ha az ember fáradt a rendes-nél
több vitamint es ásványi anyagot kell fogyasztania Az
átlagemberek 67 százaléka a rögeszmések 73 százaléka
nem tudta hogy az öregek anyagcseréjéhez nincs több vi-taminra
szükség mint a fiatal felnőttekéhez (Az öregek
eseteben a felszívódás romlása okolja meg a vitaminok-ban
bőséges táplálkozást) Az előbbiek 21 százaléka az
utóbbiak 37 százaléka állította hogy számos betegség —
egyebek közölt az izületi gyulladás és a rák — alighanem
azért támad mert a rendesnél kevesebb vitamin és ásvá-nyi
anyag jut a szervezetbe Az átlagemberek 10 százalé-ka
a rögeszmések 23 százaléka vélte úgy hogy minél több
vitamint eszik valaki a szükségesen felül annál egészsé-gesebb
lesz És végül még egy tévhit: az átlagemberek
63 százaléka a rögeszmések 86 százaléka vallotta hogy a
mesterségesen gyártott vitaminok hatása eltér a termé-szetesekétől
Elgondolkoztatóan nagy hányadok ezek! v
Joggal vetődhet fel tehát az a kérdés hogy vajon soha
sincsen az egészséges embernek vitaminpótlásra szüksége?
De igen Nagy haszna van ennek ha valamilyen ok
miatt egyoldalúan vitaminhiányosan táplálkozik Ilyenkor
az orvos rendelte adagban jót tesz a vitamintabletta Az
ellenben nincs egyértelműen bebizonyítva hogy sérülés
mütet égés és fertőzés esetén előfozditanák a gyógyulást
a kiegészítésként adott vitaminok Nem cseng egybe a ku-tatók
véleménye a tekintetben sem hogy a dohányzóknak
előnyös-- e a többlet C-vita-min
a fogamzásgátló szedő nők-nek
pedig a tobblet-B6-vitam- in Annak ellenére sem hogy
ezek a vitaminok valamelyest kisebb töménységben for-dulnak
elő a vérükben mint a nem dohányzók illetőleg a
fogamzásgátlóval nem érők vérében Ehelyett azt ajánlja
Herbert doktor nekik hogy vegyes étrenden éljenek Ha
az étrend lisztes ételeket (kenyeret is) húst (nemcsak sert-és-
és marhahúst hanem szárnyast halat és tojást is)
tejet és tejtermékeket meg főzelékféléket és gyümölcsö-ket
egyaránt tartalmaz egyáltalán nincs szükség tablettás
vitaminpótlásra
(Él-T- u)
ÜNNEPELJÜNK MAGYAR KÖNYVVEL
Eszterhás István: NYUGODT LEHETSZ ELVTÁRSI
Regény 483 oldal Otthon a szabadságharc következmé-nyei:
bánat szerelem lázadáí szeretet A száműzött
írónak kitűzött római Anonymus-di- J nyerteae
ARA: 1000 dollár
Eszterhás István: ATLANTI SZALETLL
Regény 319 oldal Mi száműzött magyarok
szaletllépítű népek hogyan rendeztünk szabadságharcos
emlékünnepet az Atlanti-óceá- n partján
ARA: 1000 dohár
Megrendelhető: Eszterhás István 2602 Qnecvtoi Rotd
Cleveland Heights Ohio 44118
Telefon: 1— 216-32-M70L
A MGVAR KULTÚRA
SZOLGÁLATÁBAN
A Nationality Broadcasting Network az „NBN" Rádió
és Televízióállomás
MAGYAR RÁDIÓMŰSORAI: Cleveland és környékén
Naponta: délelőtt ll-t- ől 12-i- g délután 5-t- ől 7-i- g hallhatók
Clevelandban 895 FM cabel-stere- ó
West Side 1035 FM cable-stere- ó
East Side 947 FM cable-stere- ó
ÉSZAK-AMERIKÁBA- N:
Szombaton és vasárnap az NBN 3— 5-I- g tartó
rádióműsorait Észak-Amerik- a egész területén
hallhatják a SETCOM 3(F3) - KÖZVETÍTŐ MOHOLD
16-- os csatornáján 6 2Mc
Magyar Televíziós Műsorok Cleveland és környékén:
Hétfőn: Continental Cable 28-a- s csatornán 7-9-- ig
Szerda: Cox Cable 9-- es csatornán 9-11- -lg
Vasárnap: Viacom Cabla 34-e- s csatornán 4-6-- ig
Vasárnap: North Cost Cable 46-o-s csatornán 6-10-- lg
Műsorfüzetet díjtalanul küldünk
Bővebb felvilágosításért hívja az "NBN" Rádió- - és TV--
állomást (216) 221-033- 0 telefonszámon
Cím: NBN RADIÓTV
11916 Madison Ave Cleveland Ohio 44107
Még kapható! — Rendelje meg!
a Szentnek kiáltjuk! című könyvet
P Dr Füzér Julián OFM szerkesztette e nagyszerű
kötetet amelyben emigráns magyarok vallanak
Mindszenty József bíborosról
Ara: 15 dollár (fűzve) 20 dollár (kötve) plusz portó
Megrendelhető a KMV könyvosztályán:
Po Box 2464 Youngstown Ohio 44509 Tel: (216) 799-260- 0
Megjelent
a Katolikus Magyarok Vasárnapjának
1989-e- s évkönyve!
Az idei évkönyv nagyszerű tanulmányokat
elbeszéléseket és költeményeket tartalmaz a KMV
hasábjairól ismert íróktól és költőktől
Szerkesztette: Ligeti Angelus és Kiss Barnabás
Ara: 7 USA-doll- ár plasz 1 dollár portó
Megrendelhető a KMV Könyvosztályán:
PO Box 2464 Youngstown Ohio 44509
4 Telefon: (216) 790-260- 0 és 709-333- 5
aaaaiiÉaaaaiiaiiiiaiÉi