Zwilazkowiec Alliancer, July 09, 1974

              Rtdigui: BARBARA GŁOGOWSKA
Dzieńdóbry Czytelnicy
Czy chcielibyście zwiedzić
po całym świecie w ciągu jednego tygodnia? Czy chcieli- -
byście ujrzeć ich zabytki stroje i ozdoby mieszkańców sko- -
sztować oryginalnych dań kupić charakterystyczną pamiąt- -
fef?
Oczywiście kto by nie chciał? Ale czy to możliwe?
Tak możliwe i to bez wielkiego trudu i kosztów Trzeba
tylko być w Toronto w dniach od 22 czerwca do 1 lipca
W Toronto bowiem odbywa się w tym czasie doroczna już
impreza zwana "International Caravan" Paszport do tych
niezliczonych państw liosztuje tylko kitka dolarów a specjał- -
ne autobusy zawiozą gości do paicilonów do których sobie
życzą W tych to pawilonach znajdą "turyści" piękno i boga- -
elwo pięćdziesięciu siedmiu miast świata różnych państw
różnych kontynentów
Dlaczego w Toronto?
Dlatego że Toronto to niezioykłe miasto To metropolia
gdzie można usłyszeć wiele języków świata ujrzić wiele ras
posmakować wiele niecodziennych potraw Według spisu
ludności z 1971 roku na 2628125 osób mniei niż nóttora
miliona ludności jest pochodzenia brytyjskiego Pozostałe
1132830 to cały wachlarz różnych ras i narodowości
Największa grupa to Włosi — 271755 następna Niemcy
— 116640 dalej żydzi — 109915 po nich Francuzi —
91975 Azjaci — 71030 Ukraińcy — 60750 wreszcie Pola- -
cy — 51185 Holendrzy — 44425 Portugalczycy — 42695
Ale to nie wszystko bo w Toronto jest szereg mniejszych
grup przybyłych z wielu wielu krajów
mięazynaioaowa Karawana
miniEzpo które reprezentuje mozaikę torontonskie)
ludnoscu
Czy chcecie wybrać się ze mną w podroż do rożnych
znamjch i nieznanych oryginalnych i egzotycznych miast?
Wsiadajcie do jednego ze specjalnych autobusów Ruszamy
"Witamy w polskim królewskim grodzie
Krakowie"
Tak wita "turystów" Kra- - czej ajmy"v gdzie można do-ków
który opanował cały stać 'wszelkiego rodzaju pol-pięk- ny
Dom Polskich Kom- - skie napoje łącznie ze sław-batantó- w
na ulicy Beverley riymi miodami krakowskimi i
Od pierwszej godziny w sobo- - piwem żywieckim z Polski
tę to jest od chwili otwarcia Ale oto obok nęcą zapachy
juz zaczęiy napiywac pierwsi
—_£-- !- _j— i — _
mi TaWmi„fi31SI wffrii„"
£h wLZ i
i:ivi'iji:iI'V:11:I ! ii UT']irniiri:irifMi __ nIwHVnZhSL''i„w3_m"'
KRAKńW ?tr7ałki wslra7vii
łv Kierunek zwiedzania uora- -
uLKograe z miasta E
wstownE zawieszone
wvknnanP
'szfch Tc natycIhmwiansi-t-oe7v
ńr7vhvs7nw nprfła
wTfrfsyteaSwySaczfnfycfhd tak lMudoorwoywcha oć 7nam Kra- -
ków nie mogłam od tych cu- -
rlpnipk iczu oaerwac uzego
tam nie było- -' krakowskie la- - ilc„"„mi ' uj„uaic m™a„iić„ ooł„jł„c t
drzewa hafty całe kostiumy
serdaczki wyszywane rzeźbio- -
ne figurki świętych ludzi
wiejskich zwierząt i ptaków
obrazki ze słomki z zabytka- -
mi Krakowa wstążki koloro- -
" we korale 1 cały barwny
kram jak w prawdziwym
Krakowie
Na pierwszym piętrze wita
gości' malowany zielony smok
wawelski i zaprasza do "Smo--
ł&AlrrW3W&Q(V
480 West
Tillada Sf!l
Drive ' : r
l -fl- Cfet-tArars IT~"i:' new a ' a nn'
"T1T IłTlTl
& f WPti'"n"io w£ arajf'fi' rtfrll' i
'
57 stolic i miast rozsianych
luo raczej testiwal to jakby
z gustownie urządzonej res
tauracJ11 gdzie mozna zsc
przy stollku same Pzysmaki
wszy Psiego bigo- -
A _ l0-W - m t_t i i i0 prawaziwa
ska gospoda z Uynku pod naz- -
Wą Wl?rzynek Inn
A trzeba przecież zaiść i
do głównej sali gdzie wiszą
stoją sztandary i'herby Są tu
prawdziwe kramy krakow--
skie gdzie zwiedzający mogą
kup ć przeróżne pamiątki z
PolsW "
W bocznej sali wyświetla
sie przezrocza z widokami i
zabytkami Krakowa: W new- -
nych godzinach wyświetla się
filmy a wieczorami scenie
zabawiają gości zespoły tanę- -
renę rizinni i młndyieżyj
mi z okolic Krakowa
Dużo pracy i wysiłku kosz- -
towało (by Dom Kombatan- -
tów zamienić na Kraków
Wiele osób poświęciło swój
czas i zdolności ale też i wie- -
poznało
polskie miasto królów miasto
od 11 wieku będące
Polski miasto które rozrosło
się ale nie poprzez
stulecia
a
? 2877 Bayyiew (Bayyiew
Sfinarn StnnTrnTtpV
Rd
: _ 5453 i
itiru v a„a i j ii%"pctrlf 5
Collision
dvi i r Tełef?otn
532-446- 5 N
©©©©©©©©©©©sssssssssssssssssss
JkG
V DAWNIEJ
tip-topMEA- TS
DEUCATESSEN
v
EUROPEJSKIE MIĘSA I DELIKATESY
W następujących sklepach znajdą sięiawsze —
OKAZJE RAMACH WASZEGO BUDŻETUn
1727 Bloor St West (oppositeKeele Station)'
Yorkdale Shopping Centrę Fainriew Mall '
Ziggy's at Sherway Gardens Ścarborough Tówn Centrę
BramaleaCity Centrę Huron Square Shopping CentTe
Cooksville Westcliffe Malli "
Hamilton '(MohawRd Upper Paradise)
'Jp? a ponadfo ' kontuarach ł sklepów
L OBŁA WSl
St Clair-"Av- e
"" 1?nsłfiaf£i
Pocza
hranow--
tańca- -
stolicą
zmieniło
WhiteOaks Płaza Londoni '596 Montrea
Ottawa '2085CarlingwoodpOttawa
'(Billings Bridge) Ottawa J ' ' ' -
' łj2241'Riverśide
St Kinf-fston 'Tfiifi®$sesd9S9ds$$$$$s9Sd$$®sss!s$&
mi w
mwj_ Howard
w V
ram-at- b
oa
na
lu Kanadyjczyków
V -
mmi
Auto
v! itrfis
W
2500':HurontariatSt)
&
na następujących
!r'JV1040'Princess
Park
WifS- - łWsSjSia?- - iiProsi o poparcie 'PolonIL T n&Tk
P%3££ Wrtat spelłllxulł!f w naprawił I malowaniu samo-- M&-- ci-nlpr1-W wlicł wypllM?'
?Etg % !SSSigSaS!ggS!g®SS!SiSggSSaS!Sg -
Gdynia wita Was i zaprasza
w podróż do Polski okrętem
Dom Związku Narodowego dzia bałtyckiego smakowicie
Polskiego zamienił się na dni przez panie ze Związku przy-"Internation- al
Caravan" w gotowanego Są 'tam i inne
port gdyński Już u wejścia
zaaziwia gości laiarma mor- -
ska ze światłem która nie
tyle kieruje okręty co zwie- -
dzających do portu Każdy
otrzymuje w swoim paszpor- -
cie wizę-stemp- el z napisem
Gdynia i wchodzi "na pokład"
okrętu Cala bowiem sala ma
charakter morski W głębi
na scenie model okrętu pol- -
skiego — w połswietle jakby
kołysał się na falach Mysz--
cząc światełkami licznych ka--
bin Od sufitu zwieszają się
kartonowe artystycznie wy- -
robione postacie morskich
mieszkańców: ryby syreny
król wód Neptun Na ścia- -
nach marynarze: głowy z ba- -
loników w białych okrągłych
czapeczkach biało-granatow- e
mundury Nie można się do
nich nie uśmiechnąć tak po- -
myślową stanowią ozdobę
U weiścia zawieszona sieć
rybacka zdobna w muszle i
ryby przypomina że Gdynia
to nie tylko port dla okrętów
ale i łodzi rybackich A bufet
— naturalnie zachwala śle- -
YWr7"c0lłlłSDZclWcl ~~"
WaPS7flWSł wv w spm Pol
ale chwilowo na dnie
Międzynarodowej Karawany
przenios)a sie do Grupy i
Zwiazku Poiaków w Kanadzie
- na claremont Samo
wejście do "miasta" to staro- -
żytne mury z herbem War- -
szawy przez które trzeba
przejść i ostemplować wizę
wjazdowa
Gdzie "idziemy? Na górna
salę skąd dochodzi gwar i
muzyka czy na dolną skąd
rozchodzą się przemiłe zapa- -
chy Na dolna salę bo to czas
kolacji a tu właśnie mieści
się bar i restauracja gdzie
można zjeść nie tylko polskie
ale i typowo warszawskie
przysmaki a iaki wybór! Bi- -
g0S) kiełbasa na gorąco pie
przeróżnym nadzie- -
niem kotleciki zraziki solab- -
ki oraz VVSpaniale naleśniki z
owocowym' nadzieniem
ramę z rsoia roieii -
smażą i gotują dniami i nocą- -
mł ~-0-
i„ u„fDł w 0„ra n
zwłaszcza odkąd tamte- -
szczono w miejscowym dzień- -
niku że w "Warszawie" moż--
na zjpść tanio dużo "a prżetfe
wszystkim skosztować smako- -
witych typowo 'warszawskich
Paczków Nawet przepis na
Pączki zanueszczono i cieką- -
we byłoby wiedzidc która z
kanaoyjskicn gospooyn spro- -
hUlUnJo 7"rurV"ip łioen npryrw&cimnaalnr "cRun
to wcale nie łatwo — spytaj-- „„__ A„ _„_i ♦„
Warszawa a więc stoją całe
pólmiski pączków na bufecie
obok innych ciast
W restauracji warszawskiej
Niemożliwe jest nawet w
ciągu tygodnia objechać tyle
miast obejrzeć wystawy sko- -
sztować potraw i podziwiać
występy Nawet gdy 'się jest
wożonym przez specjalne au
tobusy
Bo tylko spójrzcie Drodzy
Czytelnicy ile ijakie te mia- -
sta są:
Zróbmy sobie grę: przeczy-tajcie
nazwy niektórych miast
i postarajcie się odgadnąć w
jakim państwie one się znaj- -
au' ją: 1 Aberdeen
2 Aden
3 Athens
" 4 Belgrade
5- - Berlin
6 Boinbay
7 Bratislava"
8 Brussels"
9 Budapest
10 Canton
11 Dubr'ovnik
12 EkDorado
1 13 Gdynia
14 Helsinki
15'Kiev
16Kolomaya "
17 Kraków
18 Lisbon
' 20L'ondon V
21t Madrid '
22Manfla
23 Miensk
24 Nazafe" "" -
25- - Odessa
261 Oplenac v
27 Perth' -
' 28 Poltava' „ '
- 29 Port Royal „
v 30 Port of iSpain
--6 31 Riga"' ' "
32 Ronie &
33 Seoul $ r Tt -
'35 Seville i' 'lła r --
'
: 9R CVi-innr- m ? v1łlS
'a
-
polskie dania: barszczyk czer- -
wony z usiiiiu 5H"iu" v"~- -
rogi mięso na patyczkach i
naleśniki z serem na słodko
Do jedzenia i do tańca
przygrywają naprzemian
dwie orkiestry o pewnych go- -
dżinach wyświetla się filmy o
Polsce a grupa taneczna 'wy- -
stępuje z tańcami ludowymi
i narodowymi
Boczna sala przyzdobiona
bukietami kwiatów to sklep
z pamiątkami gdzie każdy
może sobie kupie cos co mu
będzie przypominać polski
pawilon Dużo jest wyrobów
z bursztynu ale nic dziwnego
bursztyn to charakterystycz- -
na pamiątka z morza Bałty- -
ckiego ulubiony przez Polki
a przez Kanadyjczyków uwa- -
żany za kamień szczęścia Mo- -
ze wielu z Was drodzy Czy- -
telnicy ma w domu burszty--
nowa pamiątkę: korale bro- -
szkę spinki figurkę łódecz- -
kę — jeśli nie to musicie
kiedyś wybrać się do Gdyni
nad morze Bałtyckie — po
kamień szczęścia
———— SlOllCcl J"LPOrkllScllvrii
DAimrnk nrzviemnv a w ele- -
bi na scenie pięknie oddany
na płótnie pałac królewski
"Łazienki" cicho drzemiący w
zielonkawym świetle świet- -
nie oddającym światło księży- -
ca i uśpiony park łazienkow- -
ski
Na górnej wielkiej sali ba- -
lowej za to zupełnie inna at- -
mosfera Sama sala ozdobio- -
na olbrzymymi pękami różo- -
wych słomkowych kwiatów i
kolorowymi wstęgami Pod je- -
dna ze ścian kramy z pamiat- -
kami Goście lubią wynieść
pamiątkę ze zwiedzanego pa- -
wiionu
Ale w tej chwili nikt nie
kupuje bo na scenie odby--
waia sie pokazy Wystepule
miodzjeż w strojach narodo- -
wych r ludowych Widzowie
podziwiała mazury polonezy
oraz tańce ludowe z przy--
śpiewkami Tego wieczoru zes--
r-- - po raz pierwszy wysiawiai
wiązankę tancow i piosenek
nh-nK- n T„Mira rn „ rn
ry co za rytm' jaki mrok!
Wdzięcznie wiązała owe wy--
stępy w "całość J "Miss Warsza- -
wa" w" języku angielskim
choć sama w swym barwnym
kostiumie wyglądała jak hoże
dziewczę ze wsi polskiej
A jak milo mi było usły--
szec ze w zespole tańczą dzie- -
ci moicn ucrzniów i uczennic z npnolic:liruteaij sczTKlrAoiłyłr:l "mMicn tiziwne- -
go że występy miały dla
„„:„ „„„„i_„ i
"Warszawa" Grupy 1
ZPwK na pewno na długo zo- -
stanie w pamięci zwiedzają- -
cych gości
41 Tokyo
42 Valhalla
43: Vardar
44 Yienna
45 Warszawa
Niektóre nazwy oznaczały
r?pki lnh cnppialno 7nntio
Snuresfca tegoJSS lub też
Pięćdziesiąt siedem miast świata
19%Ljubljana
%-34sSefe-ńgetr'i
Ciekawa
podróżowa-- przesadną
troskliwość
ślepego
Dziecko
innych Przyiechali oni
firio iairn anMa
przyjrzeć' sie i dowiedzieć
się taką imprezę Bo
oni chcieliby- - coś' takiego
zorganizować u siebie słysząc
jak ciekawy i popularny jest
tego 'rodzaju' festiwal Czy w
Stanach" Zjednoczonych jest
to możliwe — wiadomo
Ażeby trze-ba
być takim miastem jak
bogatym dziesiątki
narodowości „_ tylko każdą'z nicłista- -
się pokazać jak najlepiej
ale zżywa' bardzo bo' pracują
i starsi i 'młodzież dzieci
""nie p'facują swojej
organizacji 'czy ale
wzajemme się odwiedzają Do
polskiego'' "Krakowa" "przyszli
występami Węgrzy 'Ukraiń-cy
Austriacy i„polskie zespó- -
poszły wizytą
pawilonów --f""
Wytwarza się "więź
nas wszystkich łączyć
naiwu jvdiiiujsM-- —
T _i_' Tri" f~— ł-"- s"j" £ i"łłŁicuuiAossari jego zona
37Skop]eSplun V 4Zeńaif którzy1-- " rwymyślili =%l SSydneyWpierwsiofganizowaU te' 39Tallinn tf4)%prezę'łmiisząbyć'z niej dumni
KOBIETA
Troskliwość
Redaguje
Dzieci starszych rodziców
C2ęsto bywają lękliwe brak
jm pewności siebie Dlaczego?
Czyż wiek ojca i matki wpły--
wa ujeninie dziedziczne '
cechy polomstwa? lecz
„mierna' ostrożność i tro- -
skijwość cechująca starszych
rotjzlców i opiekunów fatal- -
nie odbija sie r0zwoju
mf0dych charakterów
W Polsce gdzie tak często
główną wychowawczynią ma- -
łych dzieci jest babcia pisma
pełne są artykułów na temat t
złych skutków tego stanu rze- -
czy Babcie bowiem znacznie
bardziej boją się o powierzo- -
im maleństwa znacznie są
ostrozniejsze i większą -- mają
tendencję trzymania dzieci
"przy spódnicy" niż ich mło- -
de matki
Głównym zadaniem rodzi--
ców i opiekunów jest dopo--
możenie młodej aplegierce
'udzKiej by staia się samo- -
"zielnym mocnym człowie- -
klm: Przesadna troskliwość
l maksymalne ochrania- -
nie Przed wszystkimi mozli--
wymi wyimaginowanymi ucci0iii -
SIew D0Jazn" " paraliżujące] ak™e działanie nadmier- -
"ej ostrożności która prześlą- -
dowac b?dzle wychowanka
frze? resztc zy?ia- - Lękl op":'
kuI10W utnyalaJ? sie P0?"
dzieci zupełnie
ma{enKlcn l }fap w aaiszym
zyriu szczególnie drugiej
P0l0Wle 3eg° uwidaczniają
v strachów
Dzieci fantastycznie wyczu- -
waJą nastroje swego otoczę- -
nia Gdy babcia trzęsie się
stracnu naa raczKującym
malcem cńtopiec zacznie poz- -
chodzie Lepiej pozwolić
dziecku czasem nabić guza a
-- r -'-- "- --—- --—- „i „:v _„ „kn1-nn- h r" " uia" V""1'
tawkach czy na ślizgawce Do- - be nie odkładać n auki pły- -
pia irzęsesię goy azie
siadają do-lod- ki a tylko
tuczyć je właściwego poste- -
powania i dopUnowac by mia--
Pasy ochronne Dobrze dac
dziecku rower gdy tylko noz- -
ka™ sięga peda tow i pozwo- -
£----" M&v nn Wn--ircv
HrnMwp
---- =
W granicach normalnego
rmrirll-i- i --nańr niYtmn
lić dziecku jak najwięcej Tze- -
czy robie samodzielnie i bez
stałych przestróg Mało jest
bowiem cudowniejszych uczuć
świecie jak wiara we wła-sne
siły przekonanie że się
samemu da sobie radę że
stoi się na własnych nogach
bez podpórek Krzywdę czyni
się dzieciom dosłownie się je
okalecza biegnąc z pomocną
ręką przy byle zachwianiu
opóźniając ich proces zdoby- -
wania samodzielności
bfecllscl ?QJ?szia™n a '
d0S??lial°J!1°™£nr
przekonaniem opiekunów by
KI"?ie paiałuwu za wui
cenę pragnie chodzie Jego
mozolne wysiłki nieudolne
Czoaek jako nzuptinleole die-ty
uył itosowany w tysiącu re-cept
1 pneplaów 'przez stulecia!
Europejczycy utywaU CZOSNEK
Jako potywlenla przez
wierząc w Jego moc Jako środ-ka
zawierającego naturalne skta-flnn- d
odżywcie
ADAMS CARLICPEARLS a
wierają czysty -- CZOSNKO-WY
ADAMS OAKŁIC PEARLS -r-pnedawane
Jul 3S I
były uływan przez tysiące osób
swemu pełnemu zadowoleniu
Zaopatrzcie się w paczkę ADAMS
GARt-t- C PEARLS Jeszcze idztó a
przekonacie sie ten natural
ziołowy produkt Was
takie! "
"Bez zapachu ! bez amaku w
formie v M45
--- w ~r- -
j-
-- -- - go życia Kaie& lueuuiuMYiiuc- - jestem ile odgadli- - tych { rekonwalescentów naj-sci- e-większą
mają trudność z
Takto Toronto powściągnęli swą
ło i bawiło się podczas "Ca- - i gotowość wyrę-rava- n
74" Ale nie tylko To-- czania- - Największy dar dla
ronto Wiele osób przybyło z to nauczyć go by so
okolicy a nawet jak mi mó- - b'& sam radził nauczy go
wiono wielu Amerykanów z te"° ™tk kto wszystko
New York Detroit Chicago i chce mu P°dac- - dot- -
m ast
nio sin u„
jak robi
i
nie
mieć-tak- i sukces
To-ronto
w
jóżnych
Nie
ra
i i
tylko w
Klubie i
"z
ły z' "dolinnych
"
któia
neden
i'' wenawy uuKaiv udiwiiv" :
e = -- 1?
ini--i
i
na
Nie
na
ne
zas
™
w
świadomości
w
" ' '
ze
rr
n°
"v°i- -
d
-- -
man
na
„
wiele lat
olejek
aą od lat
kn
Jak
ny zadowoU
kapsułek!
ie
J99 Quiń St: W'(r6g GóreTale)
(# fWJ"1"
W ŚWIECIE
I W DOMU
Alina Zerańska
próby to bolesny widok dla
kochającej rodziny Ale bez
tych usiłowań bez guzów i
porażek nigdy nie będzie suk- -
cesu
Nie uchroni się dziewczyny
od niemoralności naszych cza- -
sów trzymając ją w domu ale
ucząc jak ma sobie radzić w
różnych sytuacjach Nie wy--
chowa się dzielnego' chłopaka
trzęsąc się ze strachu ilekroć " "d j_ffn r7V rtn
™JJ £ ' rnnfop r nfcm
Moźn'a sobie powiedzieć że
troskliwość Jiest wynikiem mi- -
Najpiękniejsza kobieta sta- -
rożytności Kleopatra kąpała
sie w nślim mleku hv nadać
swej skórze miękkość i gład--
knćń atłasu Mlpkn ma ierinnk
nie tylko działanie kosmety- -
Czne stanowi jeden z nąjwar--
tościowszych pokarmów Or- -
gani2my tylko małego ułam- -
ka ludzkości nie tolerują mle- -
ka ci ludzie musza g0 uni
kac jjzlęKl temu ze ooecnie
dajemy dzieciom i młodzieży
duz0 „jeka znacznie więcej
niz było w zwyCzaju za czasów
meg0 dzieciństwa nie widzi
się u młodego pokolenia
krzywych nóg i mniej jest
garbusków A było to niegdyś
tak czcste na skutek rąchityz--
mu występującego u dzieci
które ne miały dość mleka i
sionca jjziwujih uuwiem
zrządzeniem natury witaminy
z mieka uaktywniają się 1
wapno mleczne może b
przyswojone właśnie przy
działaniu
_
promieni sionecz- -
nych
Kwarta mleka może dostar- -
czyć człowiekowi 50 procent
ułraiiicBU iał#Uwuo
-- wapna uiieKt o zawiera pouau-j-tn
Rnle nntasowe fosforowe i
wita- -
mm szczególnie B u i A
Mieko też niweluje nadmiar
kwasów żołądkowych wpro- -
wadzonych pnez pożywienie
mięsne i Huszcze Mleko jest
odtrutką oczyszczającą orga- -
niz neutralizuje działanie
W™™: spaun'1 cnemicznycii
wyziewów
datków chemicznych do żyw- -
ności
Pasteryzowan ie mleka
KWARTALNIK
ZESZYTY HISTORYCZNE
Zeszyt 28 — 1974 r
zawiera min nastąpujące
pozycje:
Piotr Wandycr: Pierwsza Re-publika
a Druga Rzeczpp
spolita
Józef Garliński: Oświęcim
walczący
Jan Drewnowski: „Proces
Centralnego Urzędu Pla
nowania" w 1948 roku
Wyjaśnienia Sztabowca
Wiktor Sukiennicki: Wilno
na schyłku rządów car-skich
Wiktor Sukiennicki: Począ-tek
OberjOstu i sprawa
konfederacji W Es Lite-wskiego
w 1915—1916
Kazimierz Ok u licz: Opowie-ści
nobliwe i seńtymental-n- e
Wacław Chocianowin: Szkic
dziejów Litewskó-bialorus-ki- ej
dywizji
Jerzy Drobnik: Pobyt i dzia-łalność
w Kownie '
Wiktor Tomir Drymer: Wspo
mnienia
Józef Lewandowski: "Histo
ria tPolśkr tom IV
łMaria Danilewicz Zielińska:
Australia w rdli opiekuna
spraw polskich1 w Sowie-tach
1943"— 1944
W dziale LISTY I POLE-MIKI
zabierają glos pp: Ka-'3'et- an Bieniecki JNWk Mar-cinkowski
Stanisław' Ed-ward
Bask-Mostw- in Alek- -
sander Litwin i ZS Siema
szko N '~
- Numer objętości 240 stron
Cena pojedynczego nume-- ruS5:—
s
Do nabycia w 'Księgarni
iwiĄZKOWCA" 1
Arrystycznit Wyfconuit Wszelki Prac Fofognficawi
ARTS PHOTO STUDIO
344-799- 4 Ra 233-789- 1
BllSl!i
łości ale gdy p sadę'— to miło
folgująca własi
czy chęciom u
goś kochanej
względu na jej
Taka miłość to
Nikt' ani mal
lubi by mu be:
wić co ma rob
P°czniJ- - Poloż
się zjedz nie
grzejesz i zazi
to weź parasol
to ci będzie w
dobna troskli Mlek©
zmniejsza jego wartość tylko
w niewielkim stopniu w
mnieiszvm niż edv eotuiemv
je Dzięki pastenacji zabija
sie nrawip stn nrnrent liakte- -
rii chorobotwórczych zwłasz- -
cza gruźlicy i duru brzuszne--
go Tak pożądane niegdyś
mleko "prosto od krowy"
smaczne bo mleko zmienia
Smak przy gotowaniu było
jeanaK rozsaoniKiem gruzn- -
cy W czasach przedwojen- -
nych dużo było wszędzie
krów zarażonych gruźlicą Po- -
przez ich mleko zapadały na
gruźlicę dzieci i ginęła mło- -
dzież jak podcięta kosą
Mleko nie pasteryzowane
należy bezwzględnie przego- -
tować przed spożyciem na- -
Wet jeśli pochodzi od włas--
nycn czy znanycn zoadanycn
i zdrowych krów Nigdy nie
można hvń hnwipm npvnvm
jakaś odrobina nawozu
Wjeg0 pełnego mikrobów
Prócz swych wszystkich ża- -
iet mleko posiada jednak i
zlą stronę Zawiera sporo Hu--
szczu i jest wysoko Kaiorycz'
ne Kubeczek pełnego mleka
mo tuz tinrii nitotm
osobom mającym skłonności
do tycia z dziećmi włącznie i
wszygtkim osobom starszym
zaieca się pić mleko częścio- -
Wo (2%) lub całkowicie od--
ciagane) które zawiera w ku- -
beCzku tylko 87 kalorii a
więc potowe
Nie też potrzeby pić
mieKa dbz ograniczeń jas wo
dę Często młodzież sięga po
mleko ilekroć ma pragnienie
wypijając w ten sposób po-nad
kwartę dziennie co musi
się odbić ujemnie na tuszy
Lepiej mieć zawsze dla sprag-nionych
w lodówce lemoniadę
mało skoncentrowaną czyli
wodę z lodem wymieszaną z
niewielką ilością soku owoco-wego
Dzieciom i młodzieży
zaleca się pić trzy kubeczki
mleka dziennie dorosłym
dwa a jeśli jedzą też sporo
sera — jeden kubeczek
dziennie to wszystko co im
potrzebne do zdrowia
Skutecznym i zdrowym
środkiem odchudzającym jest
też dieta mleczna Raz na ty-dzień
nie jemy nic przez cały
dzień pijemy tylko pełne
mleko całą kwartę małymi
porcjami co trzy godziny
Można schudnąć takiego dnia
2-- 3 funtów poprawić sobie
przemianę materii i skurczy
się oładek tak że następnego
dnia nie jest się zbyt głod-nym
Jeśli nie objadać się
przez resztę tygodnia można
tak chudnąć po trochu co ty-dzień
Doskonałą maseczkę od-żywczą
uzyskujemy z mleka
w proszku rozmieszanego z
wodą na gęstą papkę a na-stępnie
z surowym żółtkiem i
kilkoma kroplami oliwy Ma-seczkę
nakłada się równo na
twarz na 20 minut i następ-nie
zmywa letnią wodą "
- Doskonałe na trawienie
'
j '
v
NR 54
ciurkiem leci z ust kochają-cych
i dławi otoczenie
Kto jest zmęczony i widzi
krzesło sam usiądzie jeśli bę-dzie
chciał i nie ma potrzeby
go do tego namawiać Kto
jest głodny ten się naje bez
zachęcania o ile jest czym
Nastolatki' są w "pełni zdolne
zdecydować czy im zimno bez
swetra a zwykle ich młoda
krew i ruchliwość wymagają
lżejszej odzieży niż się babci
czy mamie wydaje Małżonek
spoczywający na kanapie wio
najlepiej w jakiej pozycji mu
wygodnie żona nie musi go
o tym pouczać
Namawianie do jedzenia
picia odpoczynku podsuwa-nie
i wskazywanie czegoś cią-głe
przestrzeganie przed nie-bezpieczeństwami
w domu i
poza domem — to zakała ży-cia
w wielu rodzinach Taka
zbyt troskliwa miłość nie ro-dzi
wdzięczności a tylko nie-chęć
i bunt Ludzie prawdzi-wie
mądrzy rezerwują swoje
namowy i przestrogi dla
spraw istotnej wagi
jest zsiadłe mleko Można je
otrzymać również z mleka
pasteryzowanego jeśli roz-trzepać
je z łyżeczką kwaśnej
śmietany Mleko na kwaśne
stawiamy w wazie lub w por-cjowych
miseczkach Najle-piej
się zsiądzie gdy w domu
jest ciepło ale nie należy na-czynia
z mlekiem trzymać na
słonecznym oknie ani prze-stawiać
i w ogóle ruszać w
okresie zsiadania się Proces
ten trwa zwykle trochę po-na- J
dobę po czym zsiadłe
mleko wstawić należy na do-brych
kilka godzin do lodów-ki
Należy też często podawać
przetwory mleczne a szcze-gólnie
twarożek Wielkim po-wodzeniem
w każdej rodzinie
cieszy się twa rożkowy prze-kładaniec
Dva żółtka uciera
się z 4 łyżkami cukru następ-nie
należy je lekko wymie-szać
z 1 kubeczkiem twaroż-ku
Można dodać trochę wa-nilii
rodzynków i smażonej
skórki pomarańczowej Twa-rożek
układa się w misecz- -
kach przekładając owocami
Mogą to być pokrajane w pla-sterki
truskawkami brzos-kwinie
jagody czy maliny
Całość można posypać usieka-nyr- qi
orzechami
Ludzie którzy piją mleko i
jedzą przetwory mleczne ma-- :
ją piękne włosy oczy pełne
blasku zdrowe zęby i paznok-cie
znakomitą cerę a i też
długo wyglądają młodo
"NA ANTENIE"
"NA ANTENTE" ukazuje się
jako dodatek do miesięcznika
"Biały Orzeł" W ostatnim
czerwcowym numerze znaj-dują
się min następujące
pozycje:
Jan Nowak: Tragiczna ba-riera
Stefan Kisielewski: Polska
wymaga reklamy (przekład
artykułu który ukazał się
w niemieckim miesięczni-ku
"Europeische Rund-schau")
O Kościele Posoborowym —
fragmenty kazania ks
kard S Wyszyńskiego
Listy z Kraju
Tadeusz Nowakowski: Wy-wiad
z Adamem Mickie
wiczem
Czarna księga
Kronika Krajowa
Za kulisami
W zmniejszonej pojemno-ści
pisma położono nacisk pa
wiadomości z Polski -- kosztem
różnych artykułów
Redakcja zaznacza iż za-mieszcza-
w pierwszym rzę-dzie
wypowiedzi
_
napływają-ce
z Polski niezależnie od te-go
czy pokrywają się one z
jej poglądami
PCA PUBLICATIONS Ltd
20 Cjueens Gate Terrace
London England
NOWOŚĆ
JERZY ROZWADOWSKI
Morski Dywizjon Lotniczy
Wyd "Sigma Press" — Albany NY
Cena $650 z przesyłką $700 '
Po raz pierwszy opracowana wyczerpująco historia-pol-skiego
lotnictwa morskiego" rw okresielat mię-dzywojennych
Poszczególne rozdziały: historia Dywi-- i zjonwalkacHwreeśniówychjWpowietrzu i ria lądzie
rtypyużywanych w nim maszyn 'z dokładnymi fplanami
wskąli Książka wyjątkow' o bogato
"~
ilustrowana unikal-nymi'
zdjęciami "" ' ĄtL'
Do nabycia w Księgarni Związkowca"'
1475 pueenStW ToronFo Ont MÓRt-l-
A jucauiuuu?' " izaaowoiem%jS3: rsft' &$& - c-- ' 'jVtx% 'M n --#-: - M srwST=BiWfttf MSP jm§miMhk IKrr mmmm MmSA --Sm
''fth'fyW&M'f'irr'Prfit?llWigji?łivs'~