Magyar Elet, August 22, 1987

              ttV "- -- sT"' e-rt7fr--
"- rz?ífiíji''t -- - -sf-rí-
íííaaA"!
- ívfri&£r$p?]£ - _ jwJSij't- -
10 oldal MAGYAR ÉLET 1987 augusztus 22
Gyakori ttépbeíegség: A magas vérnyomás
(I rész)
A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb népbe-tegség
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felméré-sei
szerint a felnőttek 5—18 százaléka szenved betine
Mínhogy ez a rendszerint tüiiélek nélküli betegség agyi
érrendszeri szív- - és vesebetegségek kialakulásában való
közreműködése miatt 'megrövidítheti az életet nemcsak
az orvosokra hárul Hagy felelősség abbah hogy idejeko-rán
kórisniézzék és gyógyítsák a bajt hanem ki-- ki Inaga
is sokat' tehet a megelőzésééit
Magas vérnyomásról akkor beszélünk ha a rendes-nél
tartósan nagyobb nyomás mérhető a verőeres rend-szerben
Nemzetközileg elfogadott értékek szerint az
értekek szerint az egészséges vérnyomás nem haladja
meg a 14Ü9U higanymillimétert A vérnyomás akkor
magas ha a felnőttnek — akár férfi akár nu — 16095
higanymilliméler vagy ennél nagyobb a vérnyomása
Cyeniu'kekben önnél valamelyest kisebb érték is e be-tegségre
ni al
zovodmenyei
Sokan úgy vélik: egyetlen méréssel is tisztázható
hogy magas-- e a vérnyomásuk Ha csak különösen nagy
értékel nem mérnek erről szó sincs! A WHO szakértői
így foglallak állást nemrég ebben a kérdésben: csak ak-kor
állítható határozottan hogy a páciens magas vér-nyomásban
szenved ha két időpontban végzett három-háro- m
mérés ezt egybehangzóan tanúsítja
Infdrktus
Kire mekkora veszedelem leselkedik a magas vérnyo-más
révén? Ez a Vérnyomás nagyságától lügg Minél
nagyobb a verőeres vérnyomás annál nagyobb annak a
kockázata hogy olyan szövődmények támadnak ame-lyek
az életet is megkurtíthatják Egyrészt az jelent ve-szedelmet
hogy a szívre háruló megnövekedeti terhelés
miatt előbb-utób- b túlteng a bal kamra s ha a vérnyo-mási
nem kezelik ez a szívkamra kitágul s a szívmű-ködés
elégtelenné válik Ez egymagában is végzetes ki-menetelű
lehet Gyakoribb azonban hogy a magas vér-nyomástól
agyi infarktus agyvérzés vagy koszorúér-betegsé- g
támad Ez utóbbira rendszerint az angina pekto-riszo- s
rohamok hívják fel a figyelmet (ilyenor szívtáji
szorító fájdalmat érez a beteg s ez a bal karba vállba
és lapockába is kisugározhat) és e rohamok szívizom-infarktusb- a
torkollhatnak
Ritkább szövődmény az agyvelőbántalom Erre az
jellemző hogy a rendesnél nagyobb vérnyomás kitágít-ja
az agy kisarlériáit s áteresztőképességük módosulása
miatt az agyszövel vizenyőssé válik A beteg eleinte csak
fejfájásra panaszkodik súlyos esetben azonban öntudat-zava- r
is bekövetkezhet s ez eszméletlenségig (kómáig)
fokozódhat
Rendszerint tünettelen
A szövődmény nélküli magas vérnyomásnak rend-szeriül
nincsenek tünetei A hiedelmektől eltérően csak
ritkán jár vele fejfájás szédülés lülzúgás és fáradság-érzés
Ezzel magyarázható hogy ha az orvos nem méri
meg következetesen minden páciensének a vérnyomá-sát
az enyhe vagy a mérsékelten magas vérnyomás rövi-debb-
hosszabb ideig rejtve maradhat Holutt a hagyo-mányos
— a felfújható mandzsettával és higanyos manó-méterr- el
fölszerelt — Ríva — iRocci-fél- c vérnyomásmérő-vel
néhány perc alatt ellenőrizhető a vérnyomás értéke
Maga a mérés fél percet sem vesz igénybe pontos helyes
eredményre azonban csak akkor számíthat az orvos ha
előtte legalább öt percig nyugodtan ül a páciens
Az „elsődleges"
A magas vérnyomásnak nemcsak a tüneteivel áll-nak
hadilábon az orvosok hanem az eseteknek több
mint a !)() százalékában az okát sem tudják földeríteni
(Az ilyen magas vérnyomást elsődlegesnek vagy esz-szenciálisn- ak
nevezik) Holott a sikeres gyágyitásnak épp
az volna a legfontosabb föltélele hogy a magas vér-nyomást
keltő okol egyszer s mindenkorra megszün-tessék
Ennek híján csak tüneti kezelésre van mód az-az
különféle vérnyomáscsökkentő gyógyszereket kell
szednie a betegnek
Tevékenység — sómentes ételek
Az elsődleges magas vérnyomás kialakulására örök-letes
tényezők teszik hajlamossá az embert (föltchetö-le- g
több génnek is szerepe van a betegségre való hajlam
átörökítésében) de néhány környezeti tényező szinten
közrejátszik benne Ez utóbbiak közül a kevés testmozgást
meg az energiában és konyhasóban bővelkedő ám ká-liumban
szegény étrendet szokták leggyakrabban emlí-teni
Aligha véletlen hogy a vérnyomás legritkábban ama
csendes-óceán- i szigeteken és dél-amerik- ai hegyvidéki és
őserdei területeken élő természeti népek körében növe-kedik
meg kórosan amelyeknek a tagjai tevékeny éle-tet
élnek s kevés energiát és konyhasót tartalmazó éte-leket
fogyasztanak A tapasztalatok ugyanis azt mutat-ják
hogy a tunya élet és az energiában gazdag ételek
evése okozta elhízás ugyanúgy fokozza a magas vérnyo-más
kockázatát mint a napi 14 grammnál több konyha-só
Amikor a magas vérnyomás oka nyilvánvaló a be-tegséget
másodlagosnak nevezik Ezt a vese és a mel
MA
" " — —
j-_rv-ir'Kfro+rriJjrvfv-fJ~
v'viJ~v~í
Ha minőséget igazi magyaros izi bentesimt
akar vásárolni kereste fél a
Tüske Meat & Delicatessen-- t
Toronto egyik legforgalmasabb henteitzletét
Parkolás az Izlet mögött
566 BloorSt W 533-345- 3
UU-lflATinVl-
''lili i" !-
-mj— J-aa-ajj
lékvese bizonyos betegségei ugyanúgy előidézhetik mint
a terhesség és jó néhány gyógyszernek (egyebek közön
a hormonális fogamzásgállóknak a mellékvesekéreg-ben
képzúdú hormonoknak némely reuma elleni szernek
stb ) a szedése
Sok függ a betegtől
i!a a magas vérnyomásra fény derül az orvosnak
először is az a dolga hogy elmagyarázza a betegnek:
bajának mi a lényege Eképp nemcsak fölösleges szo-rongását
előzheti meg hanem a gyógyítómunkában is
számithat tevékeny együttműködésére A kezelés sike-re
ugyanis a betegtől is függ hiszen kórházi ápolást
nem igénylő esetben rá van bízva hogy az életrendjén
és az étrendjén változtasson s előírás szerint szedje az
orvos rendelte gyógyszert Ez persze a betegnek jól
feltogott érdeke mert ha az orvos tanácsait nem fo-gadja
meg előbb-ulób- b számítani kell arra hogy az
állapota romlani fog Márpedig a magas vérnyomásnak
— láttuk — olyan szövődményei lehetnek amelyek ha
kialakulnak a leggondosabb orvosi kezeléssel sem tün-tethető
el a kártételük
Diéta és nikotinmentesség
Milyen tanácsokat szokott adni az orvos? Ila a be-tegnek
tetemes súlyfölöslege van (magyarán mondva:
ha el van hízva t le kell adnia a testsúlyából Egyálta-lán
nem megy ritkaságszámba hogy a diétás étrend-nek
és a testmozgásnak köszönhető fogyással egyidejű-leg
a vérnyomás is kisebb lesz s az enyhe magas vér-nyomás
megszűnik A diétás étrendtol elvárják hogy a
szervezetbe jutó napi konyhasóadag lehetőleg 400 mili-gram- m
alá (de legalább 35—20 grammra) csökkenjen
Habár a dohányzás és a magas vérnyomás közöti
nem fedeztek löl ok és okozati összefüggést mégis —
mert mind a kettő kockázati tényezője a koszorúér-betegségne- k
és a szivizominfarktusnak (a dohányzó magas
vérnyomásos betegeknek 50— G0 százalékkal nagyobb
esélyük van koszorúér-betegségr- e mint a nem dohány-zó
magas vérnyomásosaknak) — bölcsen dönt az aki az
orvos tanácsára úgy határoz hogy leszokik a dohányzás-ról
Küszöbön a szeptember:
megnyílnak az iskolák
Tervezze gyermekcinek magyar tanítását ha nyílik rá
mód lakóhelyén Fáradságos? Valóban De megéri A gye-rek
nem akar menni? Melyik gyerek akar például védőol-tást
és mégis rá lehel'ó'ket'bcszelni
Ha úgy véli hogy Kanadában nem fontos a magyar
gyerek magyar tudása akkor azt üzenjük hogy a magyar
nyelv lebecsülésével saját szülői tekintélyét ássa alá mert
ön is magyar De árthat gyermeke karrierjének is mert
így nem lesz öntudatos saját múltbeli értékeire rátarti
egyén mert bizonyos takargatnivalót érez múltjában
Nem e'ég az elemi iskola hisz a gyermek értelme foly-ton
nyílik fejlődik kell neki a középiskolai oktatás is me-lyet
Torontóban a Helikon és az egyetemen a magyar tan-szék
vagy az egyetemi magyar diákklub lát el Más kana-dai
városokban is talál magyar oktatási lehetőséget
United Hungárián Fund
loisa
„Mectls— On — Wheels"
Házhoz szállított étkek
(közérdekű közlemény)
Az United Way keretében működő "Meals-On-Whee!s- "
önkéntes mozgalom 1973 óta szolgálja az arra rászoruló
mozgássérült vagy fizikailag akadályozott személyeket
Sokan nem tudjak hogy a hétfőtől péntekig hetente házhoz
szállított étkek szolgáltatása mellett sok másféle segítség
is rendelkezésre áll a közösség tagjainak Vegyük sorjába
őket:
MEALS-ON-WHEEL- S — ízletes meleg ételsor dél-ebédként
házhoz szállítva csekély térítés ellenében
HOME HELP SERVICES — Megbízható személyzet
takarítást vállal kisebb megbízatásokat elintéz mint pl a
bankbéli tennivalókat és társalkodói szerepet is vó lal
Alacsony díjszabás
FRlENDLY VIS1TING — Rendszeres időközökben egy
önkéntes házhoz jön hogy barátilag elbeszélgessen azzal
aki ezt a szolgáltatást igényli Ingyenes szolgáltatás
TELEPHONÉ ASSURANCE — Naponta rendszeresí-tett
telefonhívás: megérdeklődik hogy minden rendben
van-- e a háztáján? Ingyenes
SHOPPING SERVICE — A hétfőn felvett fűszer-csemeg- e
és hentesüzletekbe szóló rendeléseket hétfőn felve-szik
és kedden házhoz szállítják Csekély tértités mellett
ST CLAIR WEST OLDER ADULT CENTRE — Min-den
hónap első keddjén szórakozást célzó társadalmi ösz-szejöve- tel
melyre a személyszállítás ingyenes Bizonyos
rendezvények hetente megismétlődnek Ebédről gondosko-dás
történik Csekély térítés mellett
+
LEGYEN ÖNKÉNTES! Ha önnek nincs szüksége se-gítségre
akkor ÖN NYüJTSON SEGÍTSÉGET! Vállaljon
ÖNKÉNTES munkát! Ha hetente néhány órát erre a ne-mes
célra áldoz valóban örömteli mosolyt varázsolhat Ín-séget
szenvedő szomszédja arcára Meglássa: az önkén-tes
szolgálat a jólvégzett munka kellemes érzetét kelti A
Dufferin—Briar Hill —Spadina—St Clair utcák által hatá-rolt
tömbben számos magyarajkú személy él aki nemcsak
mozgásában korlátozott azonban ugyanakkor szeretnénk
ha ezeket új magyar önkéntesek segítségéve! a saját anya-nyelvükön
szolgálhatnánk Telefonon való jelentkezés akár
a szolgáltatásokra akár az önkéntességre: Yvonne For-gang-n- ál:
a (416) 657-120- 4 számon
Á fúilencjo bál szívkamra
Az elmondottakból alighanem kitetszik hogy a ma-gas
vérnyomás tünetek nélküli enyhe formáját nem ok-vetlenül
kell gyógyszerről kezelni Legalábbis eleinte
A testedzés a dieiázás és a pszichés kezelés (lévén hogy
lelki okok szintén meghúzódhatnak a vérnyomasemelke-de- s
hátterében) az esetek jó részeben meghozza a vart
eredményt Ha azonban egy hónap alatt nem csökken a
vérnyomás a kivmt ertekre elkezdik a beteg gyógysze-res
kezeléséi
Azoknak az idős betegeknek ellenben ajánlatos nyom-ban
a tölledezésekor gyógyszerrel kezelni a magas ér-nyomá- sit
akiknek a bal szivkamrája már túlteng vagy
akik koszorúéi-betegségbe- n szenvednek avagy a közeli
hozzátartozóik körében akadt már agyvérzés netán szív-izuminl'arkl- us
Vízelhajfók receptorgátlók
Annak eldöntése hogy a magas vérnyomásban szen-vedő
beteg milyen gyógyszert kapjon orvosnak a dolga
E betegségnek ugyanis több alfaja van s ekepp mér-legelni
kell hogy melyik készítménytől várható a leg-jobb
eredmény Veszélyhelyzet kivételével az a gyakor-lat
lioL'y ne hirtekn hanem fokozatosan i napok betek
hónapok alatti csökkenjen a vérnyomás a kivuit érték-re
Száznál több gyógyszer
A világon nyilvántartott több mint száz vérnyomás-csökkentő
gyógyszert (egy nemrég megjelent kézikönyv
százharmincöt készítményt említ) négy csoportba sorol-jak
hatásmódjuk alapján A izelethajtok a vese so- - és
vizüritésenek a fokozásával és — másodlagosan — a pe-nteri- ás
erek ellenállásának a gyengítésével csökkentik
a vérnyomást
Jo hatásúak az értágítók és a kaleiiim-antngonislá- k
Tl'RCZI ISTVÁN:
Teli lorokhol zuhanás
Róma 1932 július
XXIX vivó-világbajnoks-ág
az olajsima levegőben egyszeri remegés
a páston megtorpant lélegzetek
egy ellentámadásban kettétört hajszálerek
TELt 'POROKBÓL ZUHANÁS
a halál a szemüregre összpontosít
a pillanat csak gyógyító édesgyökér a halántékon
szavak szélére bukó végső felismerés
mégegyszer visszapergetett hazaérkezések
messziről gyereksírás szilánkjai
sisakroslé'yon átvérzö otthoni (áj
jegenyék az emlékezetben
mélyről kalapáló elérhetetlen zene: himnusza fülben
nedvesen csurgó szivacs a szem
és elmerül az utolsó napok könyökhajlatában
ki tudja hány éves a Colossetiln mikor
Szmirnov agyában beáll az elektromos csend
cvi
Kanada ingoványos földjei
Észak-Amerik- a csaknem mind a
45 millió vadkacsájának és más
vizimadarának nyújtanak nyári
szállást — ez oly természeti kin-cset
képvise melynek ér'éke több
mint egymilliárd dollár évente
azáltal hogy 40 000 személynek
nyújt munkát az
és az ősvadonnal kapcsolatos
tevékenységek révén
Ráadásul az ingovánvos földek
1+1
Eladhatunk-- e Önnek
egymilliárd dollár értékű
mocsárvidéket?
idegenforgalom-mal
Environment Environnement
Canada Canada
is amelyek a kalciumionoknak az ér fal sj maizófhsejt-jeib- e
jutását akadályozzák s czvezel a vérnyomás csök-kenéséhez
A szív ritmuszavarainak a gyógyítására
hasztinlt beta-recpptofgátl-ók
között szintéti akadnák ki-tűnő
vérnyomás elleni szerek miként hagy reményt fűz-nek
az orvosok ama készítményekhez 's- - amelyek a vér-nyomást
növelő fehérjetermészetű anyag létrehozásáért
felelős enzimnek a működését bénítják Magától értető-dik
hogy a legS7embeszökőbb vérnyomáscsökkentő ha-las
azzal érhető el ha e gyógyszereket egymással tár-sítják
Vigyázat a mellékhatásokra!
A gyógyszerek kiválasztásakor azt is figyelembe ve-szik
az orvosok hogy azok milyen mellékhatási okoz-nak
A magas vérnyomás gyógyítására szolgáló készít-mények
ugyanis nemkívánatos szervezeti reakciókat is
előidézhetnek
Leggyakrabban szédülésre fáradtságra és fejfájásra
panaszkodnak a betegek de bőrpír hányinger a nemi
vagy gyengülése és éjszakai vizelési inger is előadódhat
bizonyos gyógyszerek szedésekor Ezek egy ido múltán
maguktól is megszűnhetnek! vagyis a beteg hozzászo-kik
a rendszeresen szedett gyógyszerhez) ám ha c tü-netek
megmaradnál? vagy súlyosbodnak más készít-ményre
való átálliiásuktói remélhetik hogy azok elmúl-nak
A magas vérnyomás elleni gyógyszerek mellékha-tássair- a
különösen akkor kell nagy figyelmet fordítani
ha a beteg teherbe esik E szerek közüli ugyanis akad-nak
oluuiok amelyek álhatóinak u méhlepényen s mag-zati
ártalmai okoznak Ezt elkerülendő olyan gyógyszert
adnak a terhes anyának amely jelenlegi ismereteink
szerint nem veszélyezteti a magzat egészséges féjlöilé-se- t
Dr Sei-fc- s Mlkítis
i ! — „i i -
_
I I- - 4
A Kanadai
Magyar Kul hírközpont
RÁDIÓJA
minden szombaton este 730 — 830-l- g tájékottató és
szórakoztató műsort stigároe a CHIN 1541 Mc AM
Sterio hullámhosszán Figyelje műsorunkat! Minden
adásunkkal a nemzeti összefogás eszméjét skoláljuk
Üzenjen a Magyar Rádió zenéjével szeretteinek cá
ládtagjainak barátainak Hirdetésévél mindén ma-gyar
otthonba bekopogtat és eízel is a Magyar Rádiói
támogatja Hirdetések és üzenetek bejélenlését kar-juk
á Kulturközpont irodájában Tel: (416) (54-492- 1
-- tv í' fc£l QV &£]
mi- - ~ u'JM
EBI
számos más vadállatnak is otthont
nyújtanak továbbá fontos környe-zetvédelmi
zónáknak számítanak
vizmegtartó minőségük révén ami
a környezetet előnyösen befolyá-solja
és elősegíti a talaj eróziójá-nak
meggát ásat
Sajnálatos módon Kanada mo-csaras
földjeinek ingoványos er-deinek
területe csökkenő irányza-tot
mulat — a hívatlan emberi be-hatolás
miatt
A federálls és tartományi kor-mányzatok
intézkedéseket hoztak
hogy vadszárnyas menedékhelye-ket
és öslermészeti rczervációkat
létesítsenek jelenleg összesen 1000
négyzetkilométernyi terület került
védelem alá
De ennél azonban jóval többet
kell tennünk
Abból a célból hogy tájékoztas-suk:
mennyire fontos lehel az ön
személyes segítsége felkérjük
lépjen érintkezésbe a federális
vagy tarlományi ősvadon vagy
természeti kincsek minisztériumá-val
avagy egy polgári östermé-szetvéd- ö
csoportosulással
Emlékeztetjük: idejének vagy
pénzének befektetése most nagy
hasznot hajthat Kanada jövőjét
illetően
Canada
i