000360a |
Previous | 4 of 8 | Next |
|
small (250x250 max)
medium (500x500 max)
Large
Extra Large
large ( > 500x500)
Full Resolution
|
This page
All
|
l
IM Mfógf mi!:4m%3fm§M7MMMZZii
It'y?ui :i!:?'J!f&Hi JnUZienaooI ry zyietimcy
Ul Przeraienie mnie oaarnia na myśl że nadchodzi zi- - "Vt'ł"1
i '!
Uf'l
niebezpieczne
m
_9m£?=3
W
f -
?
3
są
V
#
V ''1
41? H trs
ram "Mh
ć r-p~- ii
t
Ifi' 'f„ł i ' l&PM }f 'jnH "J t!Vr O?C ii 'i"f'tftTViettt-'-ur- a] ! ' ---
!
JKlłfofTŚM iąmKMmjiłMam?viKsefimr!r£jxSv&k
WffWfiiBrtTJ
i1 fW
_' i łi
'
' — ' ri'rrig?B?'ilii j {' i i ! &_ iyS % - Tik
#nr _
fcj —
m
'
'
tJI ĄX4
ts c
i
~
r
v
m
i 2
ma — mówi jedna 'z moich — znowu zaczną się
zimna wichry znowu będzie pełno śniegu i lodu Zaczrtą
się z śniegu a jak trudno będzie jeź-dzić
żebym mogła to bym gdzie
zimct jak to robią i obudziła się gdy
będzie ciepło
— A jakim pani być? py-tam
się — Czy który
się w Suche liście w grocie czy któfa
śpi w dziupli na A może kretem lub
które sobie zlcmnu norki? A może żabą lub wężem
które zasną w mide na dnie rzeki lub gdzieć w bagnie 'pód
' '
-
— Ach nie! — —
tylko nie żabą ani wężem tych
'
Ciekawa jestem tyle ludzi nie lubi żab węży
czują do nich wstręt boją się tyci}
Nawet ńa nie nie mogą A
i płazy to ciekaiue tak samo w przy-rnfi- j'
ink m&mtkitt innp i nie ' szkodzą człowie- -
iH!jrf W kowi- - Sa pnie tak ńiejt
lubiane jak one - - 'Me
Trzeba tylko je i się -- im i ich źycity
bo na ogół ludzie mało o nich wiedzą V
Czy wiecie na że żaby Nie?
To
donoszą że na
około 100 mil na
północ od stolicy kraju
się dolina W
tej dolinie w pobliżu hindu
y skiej
naraz żab
ły one się
na
się
jak spod ziemi po
się inne żaby i rzu- -
t- -i cac S'C w wir walkl- - va
' około sześć i
v:
iH c=
—
3000
brało w niej około
r&ff{Ił&J{r
Zaczę
skacząc siebie przew--
acając gryząc wkrótce
poczęły
jawiać
trwała godzin
udział
żab czterech
Pod koniec tej riKiHi' walki wiele zab lc--
l#8łfei&ł- - l"5Łv"rJJ
' 2illU
UiUjifli
mkmmK
WH5fiff
Pl&rHilfiiKllv4
fStfimST mmmmi
ItMimmr
wmmmf-- hMrmw
mMmLni
U"?MM&W
m3Stim
IpI
Pif!mim
I#1IM#I
mmwMml
sąsiadek
kłopoty odwalaniem
samochodem! przespała
zwierzęta dopiero
stworzeniem chciałaby
śmiejąc niedźwiedziem zagrzebie
jakiejś wiewiórką
drzewie? świstakiern
szykują
kamieniem?
wykrzyknęła sąsiadka wszystkim
wstręinycfi
ilworzeń!
dlaczego
jaszczurek Niektórzy'
stworzeń patrzeć przecież gadjf
stworzenia potrzebne
wszustkie
zwierzęta bardziej
poznać przyjrzeć
przykład prowadzą wojny?
przeczytajcie
Reporterzy
Malajach
znaj-duje
bagnista stll świątyni pojawiło
kilkanaście
atakować wzajem-nie
Włv'v:5&
rRSRST'§'
gatunków
fLmimwmmt
Nienawidzę
rożnych
ztciętej
nieżywych
żab
'Skoro tylko dowiedziano
się o tej niezwykłej wojnie
źab zaczęły napływać "tłumy
okolicznych mieszkańców i
uż ranek zimny już dzionek
szary
Znikły już muszki znikły
komary
żółwie i żaby kryją się w
mule
Rak swe jajeczka przenosi
czule
a taKą sooie SKryuę
znajduje
że nikt nie zgadnie gdzie rak
zimuje
Ropucha z kumką tak się
naradza:
Ja do piwnicy --się
Z
-
sie
przyglądać się temu niezwy-kłemu
widowisku
Jedna z miejscowych ko-biet
która mieszka tych
okolicach od wielu lat opo-wiadała
później reporterom
że walki żab odbywają się
corocznie Lecz na ogół kil-ka
setek tylko bierze nicri
udział Tegoroczna bitwa
była najliczniejsza i najbar-dziej
zacięta z
Ludność miejscowa prze-powiada
że taki wypadek
iie wróży nic dobrego Wiel-kie
bitwy żab mają zazwy-czaj
miejsce przed każdym
nieszczęściem jakie spada
na krai
iT1
Co złego wróży ostatnia
liczna i krwawa wojna nie
wiadomo
mieszkania
przeprowadzam
MEBLE
DDD
Wojnoi
dotychczaso-wych
Zimowe
A kumka oczkiem
błystka:
— Ja się na zimę pod
kamień wciskam
Ryby beztroskie o --nic nie
dbają
pluszcza się wodzie
tańczą migają!
H
ANNĘ PHOTO STUDIO
zdjęcia ślubne
grupowe
865 Cłueen St W
Toronto 3 Ont
Tel 368-314- 7 Właśc W TRACZ
87P
KUPUJ WPROST I OSZCZĘDZAJ
Meble na 3 pokoje w
od $ 12500
Duiy wybór wartości mebli x dobrie
składu
iChesterflelds Sypialnie Jadalnie Komplety I 1000
'rzeczy po zniżonych do 00% cenacn w ceiu kydkii
spneaaiy
SPRZEDAJEMY "TEAK" MEBLE
Niskie raty spłat — Bezpłatna dostawa
Otwarte dla
151oR
wypukłym
Zdzitowiecka
Wykonujemy
paszportowe
cenie
najlepszych
zaopatrzonego
różnych]
publiczności
V--
FURUITURE
FACTOMES WARFsttOUSE
2 LOCATIÓNS_ sJNiKSASSSK'?V
1409 Kinir st W fust East ot snatiina Avei - lei wu-oji- oi
1724 Bathurst St (one błock south of Sloor St W) TeL 532-334- 9
Otwarte wieczorami do godz 9 soboty do godz 5
— MÓWIMY PO POLSKU —
x
w
w
rozmaitych kraiów
VVAWlOS i iwi---„ir- t WSMSSMM --im' bt-ltT- T _WJj=tJ)J"fti ran JKslt&iLi r (4 £
T
w
i
"
77-- P
do
0 wężu co miał krótką pamięć
Był raz wąż co w życiu ciągle miat kłopoty
zapominał bowiem o tamtym lub o tym
Dziwili się wszyscy na leśnej polanie:
"Taki jesteś długi a masz krótką pamięć!"
A wąż wzdychał tylko myśli miał ponure
i z tego zmartwienia cienki był jak sznurek
Zapominał jaką miał załatwić sprawę
zapominał często zjeść śniadanie nawet
Zapominał również datę swych imienin
zapominał kiedy skórę ma już zmienić
Miały doń pretensję obrażone kobry
bo im zapominał powiedzieć: "dzień dobry"
A więc chodził smutny zwijał się w kłębuszek
i powtarzał sobie "coś z tym zrobić muszę!"
Wreszcie wybrnął z biedy ufnie patrząc w przyszłość:
związał się na supeł i pamiętał wszysko!
W ścisłowski
Z
Jeden z moich przyjaciół
mówił mi kiedyś że gdy był
małym chłopcem znalazł w
lesie i oswoił sobie jaszczur-kę
Jaszczurka tak się do nie-go
przyzwyczaiła że z zaufa-niem
pozwalała brać się do
ręki połykała ze smakiem
muchy które Tadzio dla niej
łapał a spała w pudełku wy-słanym
trawą
— Oczywiście zawsze bra-łem
ją do szkoły W klasie
wyjmowałem z kieszeni a
ona biegała po książkach i
zeszytach albo leżała w piór-niku
jak w łóżku Ach jak
mi jej chłopaki zazdrościli!
A ilu chciało ją ode mnie
kupić! Ale nie sprzedałem
mojej jaszczurki za nic!
Ja nie miałam nigdy jasz-czurki
ale mój brat i ja mie-liśmy
prawdziwego węża —
takiego zaskronca zielono
żółtego Nasz wąż spał w
wełnianej czapce zwinięty w
kłębek przy prze-(wcześni- e?
suwał się po stole między
talerzami ku naszej wielkiej
uciesze Kiedy pił mleko po
prostu wsadzał łebek do mi-seczki
i tylko po tym że
mleka ubywało wiedzieliśmy
źe pije
Niestety nie długo
nasza uciecha węża
odnieść parku to mnie klasy
w węża
Gdy zbierze się więcej
dzieci mają miejsce do bie
gania można zabawie się w
węża Wszyscy stają rzędem
jedno drugie trzyma w pół
Pierwsze dziecko to głowa
ostatnie to ogon
Wszyscy śpiewają albo mó-wią:
O jakiż ja biedny wąż
tak się muszę kręcić wciąż
ogon miga tu tam jakże ja
go złapać mam? Oooo
Wtedy "głowa" stara się
złapać "ogon" który ucieka
we wszystkie strony Gdy
schwyci następuje zmiana
Gdy jest więcej dzieci
mogą stworzyć dwa węże
Wtedy "głowa" jednego wę
Zamyślony trochę senny
spaceruje pan Jesienny Ma
on płaszcz koloru miedzi a
guziki ma 'żołędzi Chodzi
sobie pośród liści
Może mi się tylko przy-śnił?
Ej nie —chodzi rze-czywiście
śpiewa zaklinając
liście:
Liście liście gdzie bieg
sen
Zimne czasy mgliste czasy
Cały las robi zapasy
Wiewiórka że mróz już
bliski
W gnieździe swym układa
szyszki
Na złamanej wpół gałązce
Suszy grzyby na przekąskę
Cały las szybko przemierza
Wtem spotkała nietoperza
1 W dzień jak obręcz
w nocy jak wąż
Nosisz go chłopcze
prawie wciąż
2 Czarny kłębuszek
pośród listków leży
m£m® reYYyx-TxxxYx:gxxxxxxxxxsxxxsxxxg- s
łfi £&tjW4e?A P% H
NA ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA
to już trzeba
PACZKI ŚWIĄTECZNE TELEWIZORY OWOCE POŁUDNIOWE SAMO- -
CHODY PRZESYŁKI PIENIĘŻNE DUŻO INNYCH RZECZY WSZYSTKO
NA BARDZO KORZYSTNYCH WARUNKACH
— ZAWSZE WYSYŁKA LEKARSTW —
Cenniki wsiystkim tym którzy ieh dotychczas nie otrzymali wysyłamy na -- zadanie
Wszelkie zlecenia osobiste pisemne i telefoniczne przyjmuje
Biuro' LEONA Polish-Canadia- n Information Bureau
699A Oueen Street West — Toronto Ontario — Tel 366-406- 7
TEŻ WYSYŁKA DOLARÓW AMERYKAŃSKICH — ORAZ PIENIĘDZY DO ROSJI
Jeśli planujecie jakieś wyjazdy prosimy porozumieć sie z naszym Biurem
W 1972 roku będziemy mogli oferować dużo przelotów po bardzo umiarkowanych cenach
xXXXXXXXXXXaaAAAAAA
NASZEGO ŻYCIA
X
X
H
H
X
N
X
H
H
X
X
X
X
przez jedną mamy 'przyja-ciółkę
Wąż spał sobie w
czapce --na stole przykryty
kartką na której było napi-sane:
"Tu śpi wąż Proszę
go nie ruszać la pani nie
wierzyła — podniosła kart-kę
zobaczyła węża wrzasnę-ła
z przerażenia o mało nie
zemdlała Byliśmy na nia
bardzo obrażeni bo po co
zaglądała? dlaczego naro-biła
takiego wrzasku z po-wodu
małego wężyka?
Uśmiechnij się
Otwieram gdzie riie mftM unjknać
mogli kupować d0Wi jeśli"
lożnego rodzaju zwierzątka
Przyjdźcie zobaczyć
— A jak my ciebie pozn
my?
Mama: — dlaczego
przyszedłeś ze szkoły tak
a jedzeniu
Czesio: — Pani nauczyciel-ka
wyrzuciła mnie z klasy
Mama: — Ale dlaczego?
Co ty zrobiłeś?
Czesio: — Zrobiłem co ka-zała
Kazała mi pokazać co
mam w kieszeni podczas lek--
trwała ! cji Jak wyjąłem mysz i po- -
kazałem 4o narobiła krzyku
llśmy do a i wyrzuciła z
Zabawa
i
—
i
z
—
87-P-9- 9
X
X
X
X
X
y
i
I
ża stara się złapać "ogon"
drugiego i odwrotnie Wąż
nie może się rozerwać oczy- -
Dużo biegania i śmiechu w
tych "wężowych" zabawach
JAK KTO SPI?
Różne stworzenia różnie
śpią kładą się na bo
ku inne zwiają w kłębek
niektóre stoją na jednej no-dze
inne wiszą głową w dół
jedne siedzą z wtuloną gło-wą
i tym podobnie Ale czło-wiek
jest jedynym stworze-niem
które śpi leżąc na ple-cach
Part jesienny
niecie? Nie fruwajcie nie
płoszcie się pozostańcie w
sen wpadnijcie trawę złotem
swym okryjcie Niedźwiedź
w jamie i jeż w norze niech
okrywa się jak może złotym
liściem suchym liściem
przed okrutnej przyj
ściem
Na zimowy
D Barycz
— Nie oszczędzasz nic na
zimę?
— Jak to ja zbieram
słoninę
— W jakiej norce ją
ukryjesz?
— Ja wiewiórko sobie tyję
Nim mnie długi sen
Sam zamienię się w
spiżarnię
Danuta Knysz
ZAGADKI
TERAZ posyłać PRZEZ PeKaO
GARCZYŃSKIEGO
prześpi całą
ten kolczasty
Cały czas skakała
głośno rechotała
na zimę się w mule
rzecznym zagrzebała
Gdy wczesny wieczór
zapada
ona nam pomóc rada
więc zabłyska ponad
stołem
światłem jasnym i
wesołym
ggP
L Jacyna
4Ó6-11- 37
W kulturach Dalekiego
Wschodu ocena ludzi starych
ze strony najbliższego otocze-nia
i całego społeczeństwa
jest bardzo wysoka Starość
nie jest przykra gdy się jest
otoczonym powszechną miło-ścią
i szacunkiem I w Skan-dynawii
ludzie nie wstydzą
się nie muszą ukrywać swych
lat bo cieszą się szacunkiem
pozytywnym podejściem do
nagromadzonej przez nich
wiedzy i doświadczenia
Postęp w rozwoju
ścisłych i technologii jest w
naszych czasach ogromny To
czego człowiek uczył się za
miodu na niewiele mu się
przydaje w trzydzieśi lat póź-niej
Jeśli sie stale nie do-kształcał
nie może wytrzymać
żadnej konkurencji z młody-mi
Oprócz wiadomości nau-kowych
istnieje jednak wiele
jeszcze ważnych czynników
dla człowieka Na przykład
mądrość życiowa rozwaga
dobra ocena sytuacji rzeczy
nabyte przez lata doświad-P7p- ń
i nhsnrwacii Młodzi lu- -
sklep wielu błe--
ludzie będą nawet "nie szukają
Czesiu
musie- -
wiście
Jedne
zimy
ogarnie
zimę
bezpośredniej rady choć dys
kutując swe problemy z ludz- -
mi starszymi
Współczesne społeczeństwo
amerykańskie odrzuca te
wszystkie wartości całkowicie
Za przykładem Stanów Zjed-noczonych
podobne nastawie-nie
przyjęły i inne kraje an-glosaskie
i także Kanada Roz-chodzi
się to też i na Europę
W Polsce' babcia jest wciąż
bardzo przydatną osobą Przy
datną do prowadzenia gospo-darstwa
i opieki nad wnuka
mi których matka musi za-robkować
Ale lylko do tego
W Ameryce ani babcia ani
dziadek nie sa nikomu do ni
czego potrzebni Na tym kon-tynencie
opinie ludzi starych
są bez zastanowienia wyśmie-wane
przez dorastającą mło-dzież
i dorosłych ludzi mło
dych! Rodziców' T-- dziadków
jak najchętniej odsyła się do
odosobnionych kolonii renci-stów
lub do specjalnych do-mów
Młodzi są agresywniejsi
sprytniejsi zręczniejsi i bar-dzo
brutalni A że brak im
rozwagi w ocenie wielu sytua
cji cnoc poiKnęn wieie wiado-mości
popełniają wiele
głupstw tak w życiu prywat-nym
jak i zawodowym Po
prostu nie zdążyli zebrać wie-le
życiowej mądrości Rzadko
sie jednak nad tym zastana-wiają
w swej arogancji i bu-cie'
przekonani są że świat
powinien tylko do nich nale-żeć
Niewiele jest takich zawo-dów
gdzie ludzie mogą się
długo utrzymać na szczycie
Miewamy starych sędziów se- -
KTO CHCE MIEĆ tanio soUdnle 1
szybko naprawioną telewizję sa-mochodowe
radio 1 antenę pro-szony
jest o zgłaszanie się do:
Petersonlc TV & Car Radio
45? Roncesvaltes Avt
Tłlłfon 5354893
31--P
dlŁK
skutek jednak braku jed
zamierzacie kupno nowego uży-wanego
samochodu albo z
pełnym zwracajcie
rodaków
Wam modele
— — Chevelle —
Camaro — Vega — — I
OK Używane
Robertson ChevroIet &
Redaguje Alina Źerańslm
w świecie i w domu
natorów i to właściwie koniec si niecierpki zawładnąć
Na
lub
sie do
oraz
nolitych państwowych ubez-pieczeń
społecznych nie ma
dla ludzi starych w
ramach wielkich korporacji
przemysłowych Po prostu
prywatnym towarzystwom u-bezpieczeni-owym
trzeba pła-cić
za nich zby wysokie skład-ki
ubezpieczeniowe się
opłaciło ich trzymać Zwalnia
się ich przy byle"1 okazji sta-raia- c
sie też zepchnąć ich na
nauk! emeryturę jak najwcześniej
sprezentują
Nova
aby
nawet przea czasem owesnu-ny- m
przepisami Na ich sta-nowiska
zawsze czyhają mlod- -
Tajemnice dfygieoo życia
Długość naszego życia w
dużym zależy od
naszego paska Człowiek
sobie grób kopie zębami ile-kroć
je więcej niż powinien
A jeść zwykle po-lowe
tego co je Mędrcy Da-lekiego
Wschodu zapisali w
swych księgach jeszcze przed
wiekami że jeśli sie chce do-żyć
w dobrym zdrowiu póź-nych
lat należy jeść smacz-nie
i często ale zawsze wsta
wać od stołu nim się jest cał
kiem sytym
Ludzie mówią często o ro-dzinnych
skłonnościach do ty-cia
Wrodzona słaba przemia-na
materii istotnie może ode-grać
pewną role Zasadnicze
jednak czynniki to przyzwy-czajenia
kulinarne wyniesio-ne
ż dzieciństwa sposób pla
nowania i przygoiowywania
posiłków rodziny wreszcie
tryb życia Dzieci obkarmia-n- e
słodyczami i mącznymi po-trawami
przez całe życie lu
bią tuczące rzeczy W rodzi-nach
gdzie wszyscy są tędzy
z pewnością nie gotuje sie w
myśl zasad współczesnej die-tetyki
Kto używa sporty i du-żo
sie rusza może jeść więcej
bez szkody dla linii i zdro
wia
Kto chce być zdrów i długo
cieszyć się pełnią życia musi
dbać o swoje ciało: unikać po-śpiechu
przemęczenia zaży-wać
ruchu i świeżego powie
trza odżywiać się higienicz
nie kontrolować wagę Nie-stety
ludzie traktują swoje
ciała po macoszemu a potem
dziwią się gdy im coś dolega
Papierosy alkohol — to-trucizn-a
Pigułki na uspokojenie
na sen lub na wzmożenie
energii na uśmierzenie bólu
to trucizna tez po którą czło-wiek
powinien sięgać tylko w
wyjątkowych' wypadkach
autem zawsze i cią-gle
nie ruszając się prawie
wcale nie możemy odżywiać
się tak jak nasi przodkowie
pokrywający codziennie kilo-metry
własnymi nogami lub
ciężko pracujący fizycznie
Na ciastko trzeba zapracować
choćby długim spacerem
Ludzie jedzą nadmiernie w
dzisiejszych czasach też czę-sto
z nerwowego napięcia
Szukają w funkcji jedzenia
TORONTO INSURANCE SERVICE
Najstarsza polska Agencja wszelkich ubezpieczeń
PHILIP BOMBIER
1674 Eglinton Ave West — Toronto 10 Ont
Tel 783-615- 4
SYRENA
TRAVEL LiEIilTED
1686 QUEEN ST W (przy Roncesvalies
Toronto 3 Ont Tel 532-543- 2 532-524- 2
Świąteczna wycieczka
do Polski
na okres 3 tygodni
Ceny niskie — Rezerwacje już przyjmujemy
PEKAO — wysyłka pieniędzy paczek — węgiel
Gdy
zamiany
zaufaniem
którzy
Chevroleł
Oldsmobile
Chevrolet Ciężarówki
Samochody
Oldsmobile
miejsca
stopniu dłu-gości
powinien
Jeżdżąc
p M Simcoe
(M Szymkiewicz)
1555 Danforth Ave — Toronto Ont ot Coxwell Subway — Tel 466-11- 31
Vlr%CdfS
LM1P7nV YII11 yUŁlVIUiiu ik
nawet zupełnie przeciętną ich
pracą
Wytworzył się straszliwy
paradoks Z jednej strony
wiedza medyczna przedłużyła
ogromnie życie ludzkie i lata
va których człowiek może
sprawnie funkcjonować Z
drugiej znów gdy jest w peł-ni
sił fizycznych i umysło-wych
coraz trudniej utrzy-mać
mu co zdobył coraz
wcześniej zamiast oceniać je-go
kwalifikacje nabyte przez
lata zaczyna sie go odsuwać
coraz wcześniej zaczyna sie
odprężenia Czasem po prostu
przyjemności gdy życie do-starcza
im niewiele innych
Powstrzymywanie się od je
dzenia wymaga siły woli Wie- -
lu ludziom pomaga wytrwać dowolonym
przywoływanie sobie
na myśl swego obrazu po sku-tecznej
kuracji odchudzają-cej
' bez nadmiaru tłuszczu
Ilekroć przychodzi pokusa na
zjedzenie czegoś nieodpowie
dniego można zamknąć oczy
i wyobrazić siebie wiot
ka i smukłą Pokusa zwykle
Sałatki nie tuczą!
Wszelkie sałatki i surówki
stanowią nieodzowny czynnik
racjonalnego wyżywienia Do-starczają
organizmowi nie-zbędnych
witamin wypełnia-ją
żołądek powodując uczucie
nasycenia ułatwiają pracę ki-szek
nie tuczą Dla osób prag-nących
schudnąć lub tylko
nie utyć — sałatka dwa razy
dziennie to konieczność
Bardzo odżywcze i orzeź-wiające
sa surówki z kiszonej
kapusty obfite źródło witami-ny
B C i kwasu mlekowego
cudownie regulującego czyn-ności
przewodu pokarmowe-go
likwidując jednocześnie
nadmierną fermentację Ki-szona
kapusta oczyszcza orga-nizm
Sałatki niżej podane świe-tnie
nadają się do wszelkich
dań mięsnych z tym że sałat-ka
pierwsza szczególnie pasu-je
do drobiu
SAŁATKA Z KAPUSTY
SŁODKA
V2 funta kapusty kwaszonej
opłukać na sicie odcisnąć
drobno pokrajać Dodać: dużą
pomarańcz obraną i pokraja-ną
w małe kawałeczki 2 un-cje
drobnych jasnych rodzyn-ków
2 uncje posiekanych
orzechów włoskich Sałatkę
wymieszać z 3 łyżkami majo-nezu
posypać szczodrze drob
mmauraRziMs7BaiMcUTt z--™~
Kłek
J 'Dużo roztropniej 'huftii trudniąc inHr T0
'"R Uin?n ! encą i mogą b}Ć Pl£ R
Dolna granica iu£ talnego musi bvć ni--3 prawem ale nie gfa wiek chory czy sbK 3
odejdzie gdy mu sie da £ ki utrzymania P7 w i brej
dużo
-- ""' formie
pisy zezwalają
"'oze crs
fil 17P1j nuiil „uuupcpow
uęzka jest starość iE
potrzebni ani w prrv
4
w organizacji społecznej J
tez marnotrawstwo bo narodowego jeśli odrzucali
7 ro11- -
osoby starsze przez-- gie lata pracy i kontab:
Pnś ipet łn-- i — ł„j_ j- -- '- - uuiuzo nie -
iJuizdUMi ze społeczeństw- -
trafiło wpoić w nowe iyvf
lenie poważania dla ludaJ!
puuusziym wieku
1
odejdzie Pomaga też stój
że wysiłek jest warTt
chodu
Otyłość powoduje u kef
depresje Jak można bć i
z siebie gdy pJ
częste
sobie
nncrnrrln
przez
mość
kro spojrzeć w lustm' iv
nie szczęśliwsza jest każda k bielą gdy czuje sie zgnl:
i ponema gciy wie że mW
wygląda na swoje lata! &
yuiuoia Olu Ł lUMiOSCia 1 Ł jej nie dokucza! Czyż to fi
niej nie dostateczna nagroj
za kulinarne wyrzeczenia!
niutko posiekaną nacią z pi
truszki
SAŁATKA Z KAPUSTY
Z JABŁKAMI
1 funt kwaszonej kararl
opłukać na sicie odcinl
drobno pokrajać Dva ŁM
jabłka obrać i zetrzeć na li
ce o dużych otworach
mieszać kapustę z jablbi
1 łyżeczka sparzonego ml
kiem kminku i 2 łyżkami ul
ju sałatkowego Wstawić
lodówki na godzinę
SAŁATKA Z KAPUSTtl
' Z OGÓRKIEM
1 funt kapusty kisa
przygotować jak wyżej i
dać: pokrajany w małą k&
ogórek kwaszony 4 cebif
z zielona nacią tez drebniń
pokrajane 1 obrane' i star
na tarce o dużych otro
jabłko Sałatkę wymieszać
Vz kubeczkiem śmietany
SAŁATKA Z KAPUSTY
Z ŻURAWINAMI
1 funt kapusty kiszor
przygotować jak wyżej Doi
2 drobno pokrajane cebuS
z zielona natką 4 uncje f
siekanych w blendenesc
wych żurawin Sałatkę zap
wic logurtem maślana ł
śmietaną
fŁltlufilUltlUMł
eh aura łuo tisnaui Su zrt+ta
&mt&-$0jrt- & ĘjIm
CS4ttat9tarfisattaCS&pe£ii
0NCEsVAlixiaunG
Dt-Tf-M
fSSttOM UUOUtM BBS
IASTHO TiOTEl SERUICE '
BIURO PODRÓŻY — MARIAN BIERNACIK
Indywidualny lub grupowy przelot dó Polski 2945
nA CJ7ft ZA1t
Załatwiamy wszelkie dokumenty związane z podróżą l spr"
nlem krewnych przyjaciół
WYCIECZKA DO ARGENTYNY
Odtnf 97 lictnn! M o w„J„- - 5330
tr
i
PIELGRZYMKA MIEJSC ŚWIĘTYCH — LOURDES - FTjui
JEROZOLIMA Odlot 14 Dazdziernika na 3 tygodnie Cena
ro informacje teleFonui 766-ii- m
3MtKIfeIfetegfeMM3ft#iffn3
NAJWIĘKSZE POLSKIE BIURO PODRÓŻ
HIGH PARK TRAVEL CENT
JERZEGO ŁUCKIEGO
1574 Bloor Street W — Toronto 9 Ont
lei dJd-yw- ó 533-v- v 3r i —lefi
Specjalizujemy sie w grupowych I Indywidualny en i u
dach do Polski przy zastosowaniu nowei tinei " w
Sprowadzanie rodzin przedstawicielstwo
PEKAO
ORBISU
M'
vhk
d"1
lub
rpna
DO
ounkto'"!'
Korzystne wartościowe gwarantowane Pj-fo- ł
PACZKI 1 DARY żywność- - lekarsrWa owoc P"1
materiały i sprzęt motorowy p'e"'„lpfflnicze
ł KATALOGI WYSYŁAMY HA MK®tAjtA
Object Description
| Rating | |
| Title | Zwilazkowiec Alliancer, November 05, 1971 |
| Language | pl |
| Subject | Poland -- Newspapers; Newspapers -- Poland; Polish Canadians Newspapers |
| Date | 1971-11-05 |
| Type | application/pdf |
| Format | text |
| Identifier | ZwilaD2000852 |
Description
| Title | 000360a |
| OCR text | l IM Mfógf mi!:4m%3fm§M7MMMZZii It'y?ui :i!:?'J!f&Hi JnUZienaooI ry zyietimcy Ul Przeraienie mnie oaarnia na myśl że nadchodzi zi- - "Vt'ł"1 i '! Uf'l niebezpieczne m _9m£?=3 W f - ? 3 są V # V ''1 41? H trs ram "Mh ć r-p~- ii t Ifi' 'f„ł i ' l&PM }f 'jnH "J t!Vr O?C ii 'i"f'tftTViettt-'-ur- a] ! ' --- ! JKlłfofTŚM iąmKMmjiłMam?viKsefimr!r£jxSv&k WffWfiiBrtTJ i1 fW _' i łi ' ' — ' ri'rrig?B?'ilii j {' i i ! &_ iyS % - Tik #nr _ fcj — m ' ' tJI ĄX4 ts c i ~ r v m i 2 ma — mówi jedna 'z moich — znowu zaczną się zimna wichry znowu będzie pełno śniegu i lodu Zaczrtą się z śniegu a jak trudno będzie jeź-dzić żebym mogła to bym gdzie zimct jak to robią i obudziła się gdy będzie ciepło — A jakim pani być? py-tam się — Czy który się w Suche liście w grocie czy któfa śpi w dziupli na A może kretem lub które sobie zlcmnu norki? A może żabą lub wężem które zasną w mide na dnie rzeki lub gdzieć w bagnie 'pód ' ' - — Ach nie! — — tylko nie żabą ani wężem tych ' Ciekawa jestem tyle ludzi nie lubi żab węży czują do nich wstręt boją się tyci} Nawet ńa nie nie mogą A i płazy to ciekaiue tak samo w przy-rnfi- j' ink m&mtkitt innp i nie ' szkodzą człowie- - iH!jrf W kowi- - Sa pnie tak ńiejt lubiane jak one - - 'Me Trzeba tylko je i się -- im i ich źycity bo na ogół ludzie mało o nich wiedzą V Czy wiecie na że żaby Nie? To donoszą że na około 100 mil na północ od stolicy kraju się dolina W tej dolinie w pobliżu hindu y skiej naraz żab ły one się na się jak spod ziemi po się inne żaby i rzu- - t- -i cac S'C w wir walkl- - va ' około sześć i v: iH c= — 3000 brało w niej około r&ff{Ił&J{r Zaczę skacząc siebie przew-- acając gryząc wkrótce poczęły jawiać trwała godzin udział żab czterech Pod koniec tej riKiHi' walki wiele zab lc-- l#8łfei&ł- - l"5Łv"rJJ ' 2illU UiUjifli mkmmK WH5fiff Pl&rHilfiiKllv4 fStfimST mmmmi ItMimmr wmmmf-- hMrmw mMmLni U"?MM&W m3Stim IpI Pif!mim I#1IM#I mmwMml sąsiadek kłopoty odwalaniem samochodem! przespała zwierzęta dopiero stworzeniem chciałaby śmiejąc niedźwiedziem zagrzebie jakiejś wiewiórką drzewie? świstakiern szykują kamieniem? wykrzyknęła sąsiadka wszystkim wstręinycfi ilworzeń! dlaczego jaszczurek Niektórzy' stworzeń patrzeć przecież gadjf stworzenia potrzebne wszustkie zwierzęta bardziej poznać przyjrzeć przykład prowadzą wojny? przeczytajcie Reporterzy Malajach znaj-duje bagnista stll świątyni pojawiło kilkanaście atakować wzajem-nie Włv'v:5& rRSRST'§' gatunków fLmimwmmt Nienawidzę rożnych ztciętej nieżywych żab 'Skoro tylko dowiedziano się o tej niezwykłej wojnie źab zaczęły napływać "tłumy okolicznych mieszkańców i uż ranek zimny już dzionek szary Znikły już muszki znikły komary żółwie i żaby kryją się w mule Rak swe jajeczka przenosi czule a taKą sooie SKryuę znajduje że nikt nie zgadnie gdzie rak zimuje Ropucha z kumką tak się naradza: Ja do piwnicy --się Z - sie przyglądać się temu niezwy-kłemu widowisku Jedna z miejscowych ko-biet która mieszka tych okolicach od wielu lat opo-wiadała później reporterom że walki żab odbywają się corocznie Lecz na ogół kil-ka setek tylko bierze nicri udział Tegoroczna bitwa była najliczniejsza i najbar-dziej zacięta z Ludność miejscowa prze-powiada że taki wypadek iie wróży nic dobrego Wiel-kie bitwy żab mają zazwy-czaj miejsce przed każdym nieszczęściem jakie spada na krai iT1 Co złego wróży ostatnia liczna i krwawa wojna nie wiadomo mieszkania przeprowadzam MEBLE DDD Wojnoi dotychczaso-wych Zimowe A kumka oczkiem błystka: — Ja się na zimę pod kamień wciskam Ryby beztroskie o --nic nie dbają pluszcza się wodzie tańczą migają! H ANNĘ PHOTO STUDIO zdjęcia ślubne grupowe 865 Cłueen St W Toronto 3 Ont Tel 368-314- 7 Właśc W TRACZ 87P KUPUJ WPROST I OSZCZĘDZAJ Meble na 3 pokoje w od $ 12500 Duiy wybór wartości mebli x dobrie składu iChesterflelds Sypialnie Jadalnie Komplety I 1000 'rzeczy po zniżonych do 00% cenacn w ceiu kydkii spneaaiy SPRZEDAJEMY "TEAK" MEBLE Niskie raty spłat — Bezpłatna dostawa Otwarte dla 151oR wypukłym Zdzitowiecka Wykonujemy paszportowe cenie najlepszych zaopatrzonego różnych] publiczności V-- FURUITURE FACTOMES WARFsttOUSE 2 LOCATIÓNS_ sJNiKSASSSK'?V 1409 Kinir st W fust East ot snatiina Avei - lei wu-oji- oi 1724 Bathurst St (one błock south of Sloor St W) TeL 532-334- 9 Otwarte wieczorami do godz 9 soboty do godz 5 — MÓWIMY PO POLSKU — x w w rozmaitych kraiów VVAWlOS i iwi---„ir- t WSMSSMM --im' bt-ltT- T _WJj=tJ)J"fti ran JKslt&iLi r (4 £ T w i " 77-- P do 0 wężu co miał krótką pamięć Był raz wąż co w życiu ciągle miat kłopoty zapominał bowiem o tamtym lub o tym Dziwili się wszyscy na leśnej polanie: "Taki jesteś długi a masz krótką pamięć!" A wąż wzdychał tylko myśli miał ponure i z tego zmartwienia cienki był jak sznurek Zapominał jaką miał załatwić sprawę zapominał często zjeść śniadanie nawet Zapominał również datę swych imienin zapominał kiedy skórę ma już zmienić Miały doń pretensję obrażone kobry bo im zapominał powiedzieć: "dzień dobry" A więc chodził smutny zwijał się w kłębuszek i powtarzał sobie "coś z tym zrobić muszę!" Wreszcie wybrnął z biedy ufnie patrząc w przyszłość: związał się na supeł i pamiętał wszysko! W ścisłowski Z Jeden z moich przyjaciół mówił mi kiedyś że gdy był małym chłopcem znalazł w lesie i oswoił sobie jaszczur-kę Jaszczurka tak się do nie-go przyzwyczaiła że z zaufa-niem pozwalała brać się do ręki połykała ze smakiem muchy które Tadzio dla niej łapał a spała w pudełku wy-słanym trawą — Oczywiście zawsze bra-łem ją do szkoły W klasie wyjmowałem z kieszeni a ona biegała po książkach i zeszytach albo leżała w piór-niku jak w łóżku Ach jak mi jej chłopaki zazdrościli! A ilu chciało ją ode mnie kupić! Ale nie sprzedałem mojej jaszczurki za nic! Ja nie miałam nigdy jasz-czurki ale mój brat i ja mie-liśmy prawdziwego węża — takiego zaskronca zielono żółtego Nasz wąż spał w wełnianej czapce zwinięty w kłębek przy prze-(wcześni- e? suwał się po stole między talerzami ku naszej wielkiej uciesze Kiedy pił mleko po prostu wsadzał łebek do mi-seczki i tylko po tym że mleka ubywało wiedzieliśmy źe pije Niestety nie długo nasza uciecha węża odnieść parku to mnie klasy w węża Gdy zbierze się więcej dzieci mają miejsce do bie gania można zabawie się w węża Wszyscy stają rzędem jedno drugie trzyma w pół Pierwsze dziecko to głowa ostatnie to ogon Wszyscy śpiewają albo mó-wią: O jakiż ja biedny wąż tak się muszę kręcić wciąż ogon miga tu tam jakże ja go złapać mam? Oooo Wtedy "głowa" stara się złapać "ogon" który ucieka we wszystkie strony Gdy schwyci następuje zmiana Gdy jest więcej dzieci mogą stworzyć dwa węże Wtedy "głowa" jednego wę Zamyślony trochę senny spaceruje pan Jesienny Ma on płaszcz koloru miedzi a guziki ma 'żołędzi Chodzi sobie pośród liści Może mi się tylko przy-śnił? Ej nie —chodzi rze-czywiście śpiewa zaklinając liście: Liście liście gdzie bieg sen Zimne czasy mgliste czasy Cały las robi zapasy Wiewiórka że mróz już bliski W gnieździe swym układa szyszki Na złamanej wpół gałązce Suszy grzyby na przekąskę Cały las szybko przemierza Wtem spotkała nietoperza 1 W dzień jak obręcz w nocy jak wąż Nosisz go chłopcze prawie wciąż 2 Czarny kłębuszek pośród listków leży m£m® reYYyx-TxxxYx:gxxxxxxxxxsxxxsxxxg- s łfi £&tjW4e?A P% H NA ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA to już trzeba PACZKI ŚWIĄTECZNE TELEWIZORY OWOCE POŁUDNIOWE SAMO- - CHODY PRZESYŁKI PIENIĘŻNE DUŻO INNYCH RZECZY WSZYSTKO NA BARDZO KORZYSTNYCH WARUNKACH — ZAWSZE WYSYŁKA LEKARSTW — Cenniki wsiystkim tym którzy ieh dotychczas nie otrzymali wysyłamy na -- zadanie Wszelkie zlecenia osobiste pisemne i telefoniczne przyjmuje Biuro' LEONA Polish-Canadia- n Information Bureau 699A Oueen Street West — Toronto Ontario — Tel 366-406- 7 TEŻ WYSYŁKA DOLARÓW AMERYKAŃSKICH — ORAZ PIENIĘDZY DO ROSJI Jeśli planujecie jakieś wyjazdy prosimy porozumieć sie z naszym Biurem W 1972 roku będziemy mogli oferować dużo przelotów po bardzo umiarkowanych cenach xXXXXXXXXXXaaAAAAAA NASZEGO ŻYCIA X X H H X N X H H X X X X przez jedną mamy 'przyja-ciółkę Wąż spał sobie w czapce --na stole przykryty kartką na której było napi-sane: "Tu śpi wąż Proszę go nie ruszać la pani nie wierzyła — podniosła kart-kę zobaczyła węża wrzasnę-ła z przerażenia o mało nie zemdlała Byliśmy na nia bardzo obrażeni bo po co zaglądała? dlaczego naro-biła takiego wrzasku z po-wodu małego wężyka? Uśmiechnij się Otwieram gdzie riie mftM unjknać mogli kupować d0Wi jeśli" lożnego rodzaju zwierzątka Przyjdźcie zobaczyć — A jak my ciebie pozn my? Mama: — dlaczego przyszedłeś ze szkoły tak a jedzeniu Czesio: — Pani nauczyciel-ka wyrzuciła mnie z klasy Mama: — Ale dlaczego? Co ty zrobiłeś? Czesio: — Zrobiłem co ka-zała Kazała mi pokazać co mam w kieszeni podczas lek-- trwała ! cji Jak wyjąłem mysz i po- - kazałem 4o narobiła krzyku llśmy do a i wyrzuciła z Zabawa i — i z — 87-P-9- 9 X X X X X y i I ża stara się złapać "ogon" drugiego i odwrotnie Wąż nie może się rozerwać oczy- - Dużo biegania i śmiechu w tych "wężowych" zabawach JAK KTO SPI? Różne stworzenia różnie śpią kładą się na bo ku inne zwiają w kłębek niektóre stoją na jednej no-dze inne wiszą głową w dół jedne siedzą z wtuloną gło-wą i tym podobnie Ale czło-wiek jest jedynym stworze-niem które śpi leżąc na ple-cach Part jesienny niecie? Nie fruwajcie nie płoszcie się pozostańcie w sen wpadnijcie trawę złotem swym okryjcie Niedźwiedź w jamie i jeż w norze niech okrywa się jak może złotym liściem suchym liściem przed okrutnej przyj ściem Na zimowy D Barycz — Nie oszczędzasz nic na zimę? — Jak to ja zbieram słoninę — W jakiej norce ją ukryjesz? — Ja wiewiórko sobie tyję Nim mnie długi sen Sam zamienię się w spiżarnię Danuta Knysz ZAGADKI TERAZ posyłać PRZEZ PeKaO GARCZYŃSKIEGO prześpi całą ten kolczasty Cały czas skakała głośno rechotała na zimę się w mule rzecznym zagrzebała Gdy wczesny wieczór zapada ona nam pomóc rada więc zabłyska ponad stołem światłem jasnym i wesołym ggP L Jacyna 4Ó6-11- 37 W kulturach Dalekiego Wschodu ocena ludzi starych ze strony najbliższego otocze-nia i całego społeczeństwa jest bardzo wysoka Starość nie jest przykra gdy się jest otoczonym powszechną miło-ścią i szacunkiem I w Skan-dynawii ludzie nie wstydzą się nie muszą ukrywać swych lat bo cieszą się szacunkiem pozytywnym podejściem do nagromadzonej przez nich wiedzy i doświadczenia Postęp w rozwoju ścisłych i technologii jest w naszych czasach ogromny To czego człowiek uczył się za miodu na niewiele mu się przydaje w trzydzieśi lat póź-niej Jeśli sie stale nie do-kształcał nie może wytrzymać żadnej konkurencji z młody-mi Oprócz wiadomości nau-kowych istnieje jednak wiele jeszcze ważnych czynników dla człowieka Na przykład mądrość życiowa rozwaga dobra ocena sytuacji rzeczy nabyte przez lata doświad-P7p- ń i nhsnrwacii Młodzi lu- - sklep wielu błe-- ludzie będą nawet "nie szukają Czesiu musie- - wiście Jedne zimy ogarnie zimę bezpośredniej rady choć dys kutując swe problemy z ludz- - mi starszymi Współczesne społeczeństwo amerykańskie odrzuca te wszystkie wartości całkowicie Za przykładem Stanów Zjed-noczonych podobne nastawie-nie przyjęły i inne kraje an-glosaskie i także Kanada Roz-chodzi się to też i na Europę W Polsce' babcia jest wciąż bardzo przydatną osobą Przy datną do prowadzenia gospo-darstwa i opieki nad wnuka mi których matka musi za-robkować Ale lylko do tego W Ameryce ani babcia ani dziadek nie sa nikomu do ni czego potrzebni Na tym kon-tynencie opinie ludzi starych są bez zastanowienia wyśmie-wane przez dorastającą mło-dzież i dorosłych ludzi mło dych! Rodziców' T-- dziadków jak najchętniej odsyła się do odosobnionych kolonii renci-stów lub do specjalnych do-mów Młodzi są agresywniejsi sprytniejsi zręczniejsi i bar-dzo brutalni A że brak im rozwagi w ocenie wielu sytua cji cnoc poiKnęn wieie wiado-mości popełniają wiele głupstw tak w życiu prywat-nym jak i zawodowym Po prostu nie zdążyli zebrać wie-le życiowej mądrości Rzadko sie jednak nad tym zastana-wiają w swej arogancji i bu-cie' przekonani są że świat powinien tylko do nich nale-żeć Niewiele jest takich zawo-dów gdzie ludzie mogą się długo utrzymać na szczycie Miewamy starych sędziów se- - KTO CHCE MIEĆ tanio soUdnle 1 szybko naprawioną telewizję sa-mochodowe radio 1 antenę pro-szony jest o zgłaszanie się do: Petersonlc TV & Car Radio 45? Roncesvaltes Avt Tłlłfon 5354893 31--P dlŁK skutek jednak braku jed zamierzacie kupno nowego uży-wanego samochodu albo z pełnym zwracajcie rodaków Wam modele — — Chevelle — Camaro — Vega — — I OK Używane Robertson ChevroIet & Redaguje Alina Źerańslm w świecie i w domu natorów i to właściwie koniec si niecierpki zawładnąć Na lub sie do oraz nolitych państwowych ubez-pieczeń społecznych nie ma dla ludzi starych w ramach wielkich korporacji przemysłowych Po prostu prywatnym towarzystwom u-bezpieczeni-owym trzeba pła-cić za nich zby wysokie skład-ki ubezpieczeniowe się opłaciło ich trzymać Zwalnia się ich przy byle"1 okazji sta-raia- c sie też zepchnąć ich na nauk! emeryturę jak najwcześniej sprezentują Nova aby nawet przea czasem owesnu-ny- m przepisami Na ich sta-nowiska zawsze czyhają mlod- - Tajemnice dfygieoo życia Długość naszego życia w dużym zależy od naszego paska Człowiek sobie grób kopie zębami ile-kroć je więcej niż powinien A jeść zwykle po-lowe tego co je Mędrcy Da-lekiego Wschodu zapisali w swych księgach jeszcze przed wiekami że jeśli sie chce do-żyć w dobrym zdrowiu póź-nych lat należy jeść smacz-nie i często ale zawsze wsta wać od stołu nim się jest cał kiem sytym Ludzie mówią często o ro-dzinnych skłonnościach do ty-cia Wrodzona słaba przemia-na materii istotnie może ode-grać pewną role Zasadnicze jednak czynniki to przyzwy-czajenia kulinarne wyniesio-ne ż dzieciństwa sposób pla nowania i przygoiowywania posiłków rodziny wreszcie tryb życia Dzieci obkarmia-n- e słodyczami i mącznymi po-trawami przez całe życie lu bią tuczące rzeczy W rodzi-nach gdzie wszyscy są tędzy z pewnością nie gotuje sie w myśl zasad współczesnej die-tetyki Kto używa sporty i du-żo sie rusza może jeść więcej bez szkody dla linii i zdro wia Kto chce być zdrów i długo cieszyć się pełnią życia musi dbać o swoje ciało: unikać po-śpiechu przemęczenia zaży-wać ruchu i świeżego powie trza odżywiać się higienicz nie kontrolować wagę Nie-stety ludzie traktują swoje ciała po macoszemu a potem dziwią się gdy im coś dolega Papierosy alkohol — to-trucizn-a Pigułki na uspokojenie na sen lub na wzmożenie energii na uśmierzenie bólu to trucizna tez po którą czło-wiek powinien sięgać tylko w wyjątkowych' wypadkach autem zawsze i cią-gle nie ruszając się prawie wcale nie możemy odżywiać się tak jak nasi przodkowie pokrywający codziennie kilo-metry własnymi nogami lub ciężko pracujący fizycznie Na ciastko trzeba zapracować choćby długim spacerem Ludzie jedzą nadmiernie w dzisiejszych czasach też czę-sto z nerwowego napięcia Szukają w funkcji jedzenia TORONTO INSURANCE SERVICE Najstarsza polska Agencja wszelkich ubezpieczeń PHILIP BOMBIER 1674 Eglinton Ave West — Toronto 10 Ont Tel 783-615- 4 SYRENA TRAVEL LiEIilTED 1686 QUEEN ST W (przy Roncesvalies Toronto 3 Ont Tel 532-543- 2 532-524- 2 Świąteczna wycieczka do Polski na okres 3 tygodni Ceny niskie — Rezerwacje już przyjmujemy PEKAO — wysyłka pieniędzy paczek — węgiel Gdy zamiany zaufaniem którzy Chevroleł Oldsmobile Chevrolet Ciężarówki Samochody Oldsmobile miejsca stopniu dłu-gości powinien Jeżdżąc p M Simcoe (M Szymkiewicz) 1555 Danforth Ave — Toronto Ont ot Coxwell Subway — Tel 466-11- 31 Vlr%CdfS LM1P7nV YII11 yUŁlVIUiiu ik nawet zupełnie przeciętną ich pracą Wytworzył się straszliwy paradoks Z jednej strony wiedza medyczna przedłużyła ogromnie życie ludzkie i lata va których człowiek może sprawnie funkcjonować Z drugiej znów gdy jest w peł-ni sił fizycznych i umysło-wych coraz trudniej utrzy-mać mu co zdobył coraz wcześniej zamiast oceniać je-go kwalifikacje nabyte przez lata zaczyna sie go odsuwać coraz wcześniej zaczyna sie odprężenia Czasem po prostu przyjemności gdy życie do-starcza im niewiele innych Powstrzymywanie się od je dzenia wymaga siły woli Wie- - lu ludziom pomaga wytrwać dowolonym przywoływanie sobie na myśl swego obrazu po sku-tecznej kuracji odchudzają-cej ' bez nadmiaru tłuszczu Ilekroć przychodzi pokusa na zjedzenie czegoś nieodpowie dniego można zamknąć oczy i wyobrazić siebie wiot ka i smukłą Pokusa zwykle Sałatki nie tuczą! Wszelkie sałatki i surówki stanowią nieodzowny czynnik racjonalnego wyżywienia Do-starczają organizmowi nie-zbędnych witamin wypełnia-ją żołądek powodując uczucie nasycenia ułatwiają pracę ki-szek nie tuczą Dla osób prag-nących schudnąć lub tylko nie utyć — sałatka dwa razy dziennie to konieczność Bardzo odżywcze i orzeź-wiające sa surówki z kiszonej kapusty obfite źródło witami-ny B C i kwasu mlekowego cudownie regulującego czyn-ności przewodu pokarmowe-go likwidując jednocześnie nadmierną fermentację Ki-szona kapusta oczyszcza orga-nizm Sałatki niżej podane świe-tnie nadają się do wszelkich dań mięsnych z tym że sałat-ka pierwsza szczególnie pasu-je do drobiu SAŁATKA Z KAPUSTY SŁODKA V2 funta kapusty kwaszonej opłukać na sicie odcisnąć drobno pokrajać Dodać: dużą pomarańcz obraną i pokraja-ną w małe kawałeczki 2 un-cje drobnych jasnych rodzyn-ków 2 uncje posiekanych orzechów włoskich Sałatkę wymieszać z 3 łyżkami majo-nezu posypać szczodrze drob mmauraRziMs7BaiMcUTt z--™~ Kłek J 'Dużo roztropniej 'huftii trudniąc inHr T0 '"R Uin?n ! encą i mogą b}Ć Pl£ R Dolna granica iu£ talnego musi bvć ni--3 prawem ale nie gfa wiek chory czy sbK 3 odejdzie gdy mu sie da £ ki utrzymania P7 w i brej dużo -- ""' formie pisy zezwalają "'oze crs fil 17P1j nuiil „uuupcpow uęzka jest starość iE potrzebni ani w prrv 4 w organizacji społecznej J tez marnotrawstwo bo narodowego jeśli odrzucali 7 ro11- - osoby starsze przez-- gie lata pracy i kontab: Pnś ipet łn-- i — ł„j_ j- -- '- - uuiuzo nie - iJuizdUMi ze społeczeństw- - trafiło wpoić w nowe iyvf lenie poważania dla ludaJ! puuusziym wieku 1 odejdzie Pomaga też stój że wysiłek jest warTt chodu Otyłość powoduje u kef depresje Jak można bć i z siebie gdy pJ częste sobie nncrnrrln przez mość kro spojrzeć w lustm' iv nie szczęśliwsza jest każda k bielą gdy czuje sie zgnl: i ponema gciy wie że mW wygląda na swoje lata! & yuiuoia Olu Ł lUMiOSCia 1 Ł jej nie dokucza! Czyż to fi niej nie dostateczna nagroj za kulinarne wyrzeczenia! niutko posiekaną nacią z pi truszki SAŁATKA Z KAPUSTY Z JABŁKAMI 1 funt kwaszonej kararl opłukać na sicie odcinl drobno pokrajać Dva ŁM jabłka obrać i zetrzeć na li ce o dużych otworach mieszać kapustę z jablbi 1 łyżeczka sparzonego ml kiem kminku i 2 łyżkami ul ju sałatkowego Wstawić lodówki na godzinę SAŁATKA Z KAPUSTtl ' Z OGÓRKIEM 1 funt kapusty kisa przygotować jak wyżej i dać: pokrajany w małą k& ogórek kwaszony 4 cebif z zielona nacią tez drebniń pokrajane 1 obrane' i star na tarce o dużych otro jabłko Sałatkę wymieszać Vz kubeczkiem śmietany SAŁATKA Z KAPUSTY Z ŻURAWINAMI 1 funt kapusty kiszor przygotować jak wyżej Doi 2 drobno pokrajane cebuS z zielona natką 4 uncje f siekanych w blendenesc wych żurawin Sałatkę zap wic logurtem maślana ł śmietaną fŁltlufilUltlUMł eh aura łuo tisnaui Su zrt+ta &mt&-$0jrt- & ĘjIm CS4ttat9tarfisattaCS&pe£ii 0NCEsVAlixiaunG Dt-Tf-M fSSttOM UUOUtM BBS IASTHO TiOTEl SERUICE ' BIURO PODRÓŻY — MARIAN BIERNACIK Indywidualny lub grupowy przelot dó Polski 2945 nA CJ7ft ZA1t Załatwiamy wszelkie dokumenty związane z podróżą l spr" nlem krewnych przyjaciół WYCIECZKA DO ARGENTYNY Odtnf 97 lictnn! M o w„J„- - 5330 tr i PIELGRZYMKA MIEJSC ŚWIĘTYCH — LOURDES - FTjui JEROZOLIMA Odlot 14 Dazdziernika na 3 tygodnie Cena ro informacje teleFonui 766-ii- m 3MtKIfeIfetegfeMM3ft#iffn3 NAJWIĘKSZE POLSKIE BIURO PODRÓŻ HIGH PARK TRAVEL CENT JERZEGO ŁUCKIEGO 1574 Bloor Street W — Toronto 9 Ont lei dJd-yw- ó 533-v- v 3r i —lefi Specjalizujemy sie w grupowych I Indywidualny en i u dach do Polski przy zastosowaniu nowei tinei " w Sprowadzanie rodzin przedstawicielstwo PEKAO ORBISU M' vhk d"1 lub rpna DO ounkto'"!' Korzystne wartościowe gwarantowane Pj-fo- ł PACZKI 1 DARY żywność- - lekarsrWa owoc P"1 materiały i sprzęt motorowy p'e"'„lpfflnicze ł KATALOGI WYSYŁAMY HA MK®tAjtA |
Tags
Comments
Post a Comment for 000360a
